Bien manger - Les secrets d'une naturopathe

Savez-vous de quoi votre corps a réellement besoin ? Connaissez-vous votre profil alimentaire en naturopathie ? Savez-vous comment réguler votre équilibre acido-basique ? Savez-vous quelles sont les plantes indiquées selon vos troubles digestifs ? Apprenez comment vous maintenir en bonne santé avec cette introduction à la naturopathie par l’alimentation ! Méthode 1 : Suivre le guide : Prendre le temps de mettre en place et d’intégrer chaque étape une par une. Découvrir son profil alimentaire en naturopathie remplir son panier à provisions : trouver les produits de saison, lire les étiquettes, s’y retrouver dans les labels, prendre le temps pour de nouvelles habitudes prendre du temps pour le repas et composer son assiette se familiariser avec les superaliments vérifier l’équilibre acido-basique entretenir la fonction digestive. Méthode 2 : À vous de choisir la marche à suivre ! Identifier ses priorités : les erreurs à corriger liste par ordre de priorité ou de facilité choisir ce qui semble le plus facile à transformer, jusqu’à intégration dans son mode alimentaire découvrir un nouveau sujet ne pas passer à une autre étape tant que la précédente n’est pas complètement acquise.