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La petite boîte pour méditer en pleine conscience

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Méditer en pleine conscience permet d’apaiser son esprit, de cultiver une présence attentive à soi, de profiter de l’instant présent… et de mieux savourer la vie. Grâce aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un conseil ou un exercice - respiration, visualisation… - pour découvrir la méditation de pleine conscience à votre rythme et en apprécier tous les bienfaits sur votre bien-être.Méditer en pleine conscience permet d’apaiser son esprit, de cultiver une présence attentive à soi, de profiter de l’instant présent… et de mieux savourer la vie. Grâce aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un conseil ou un exercice - respiration, visualisation… - pour découvrir la méditation de pleine conscience à votre rythme et en apprécier tous les bienfaits sur votre bien-être._

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12,90 € TTC

PAIEMENT SECURISE
PAIEMENT  SECURISE

Fiche technique

CLASSIFICATION Livre_Développement personnel_Développement perso - Réussite
AUTEUR Couzon Elisabeth
ETAT STOCK RUPTURE MOMENTANEE

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Méditer en pleine conscience permet d’apaiser son esprit, de cultiver une présence attentive à soi, de profiter de l’instant présent… et de mieux savourer la vie. Grâce aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un conseil ou un exercice - respiration, visualisation… - pour découvrir la méditation de pleine conscience à votre rythme et en apprécier tous les bienfaits sur votre bien-être.Méditer en pleine conscience permet d’apaiser son esprit, de cultiver une présence attentive à soi, de profiter de l’instant présent… et de mieux savourer la vie. Grâce aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un conseil ou un exercice - respiration, visualisation… - pour découvrir la méditation de pleine conscience à votre rythme et en apprécier tous les bienfaits sur votre bien-être.

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