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Nouveau Le Petit Guide de la Pleine Conscience

Le Petit Guide de la Pleine Conscience

GD69730

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La pratique de la pleine conscience est une façon simple et agréable d?accéder à un bien-être profond, tant sur les plans physique que psychologique ou spirituel. Grâce à ce livre pratique et ludique et aux nombreux exercices qu?il propose - qui ne vous demanderont que 5 à 10 minutes par jour ! -, vous apprendrez à vous reconnecter aux moments simples de la vie et découvrirez rapidement les nombreux bienfaits de cette pratique sur votre santé - diminution du stress, amélioration de la confiance en soi… - pour un bien-être véritable et durable. Ce petit guide tout en couleur et superbement illustré vous ouvrira la voie d?une vie plus consciente.

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9,90 € TTC

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Fiche technique

CLASSIFICATION Livre_Développement personnel_Développement perso - Réussite
AUTEUR Collard Patrizia
ETAT STOCK DISPONIBLE

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La pratique de la pleine conscience est une façon simple et agréable d?accéder à un bien-être profond, tant sur les plans physique que psychologique ou spirituel. Grâce à ce livre pratique et ludique et aux nombreux exercices qu?il propose - qui ne vous demanderont que 5 à 10 minutes par jour ! -, vous apprendrez à vous reconnecter aux moments simples de la vie et découvrirez rapidement les nombreux bienfaits de cette pratique sur votre santé - diminution du stress, amélioration de la confiance en soi… - pour un bien-être véritable et durable. Ce petit guide tout en couleur et superbement illustré vous ouvrira la voie d?une vie plus consciente.

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