Le yoga et l’ayurvéda, deux disciplines indiennes, offrent des outils précieux à celles et ceux qui aspirent à vivre en intelligence avec eux-mêmes, avec les autres et avec le monde. À la lumière de l’ayurvéda et de la sagesse indienne, cet ouvrage se propose de parcourir une année de pratique de yoga adaptée à l’énergie de chaque saison.Notre souhait, au travers de ce livre, est que chacun...

Objectif : ne pas vieillir ! Paraître dix ans de moins dans son allure et sa démarche, ne plus se réveiller en ayant mal au dos et retrouver l'énergie de pratiquer une activité physique, c'est ce vers quoi ce livre propose de vous accompagner. Apprendre à connaître son corps, à corriger les mauvaises postures prises au cours de la journée et pratiquer quelques exercices fondamentaux peut...

Dans un monde où toutes sortes de menaces planent sur notre existence, qu'il s'agisse des petits accidents de la vie ou d'ondes négatives dont on peut être la proie, le recours aux pierres de protection constitue le moyen le plus pratique, discret et efficace de se prémunir contre tout désagrément. Qu'il s'agisse de se protéger du mauvais œil, de se préserver du stress, des douleurs ou de la...

D'une quotidienneté désespérante, les migraines et les maux de tête ont longtemps été négligés par la médecine. Des recherches majeures ont depuis été menées pour résoudre ce lourd handicap : les mécanismes de déclenchement de ces phénomènes sont à présent mieux connus et compris, et les procédés d'examen, plus performants. La pharmacopée s'est développée en réponse à ces troubles et offre des...

Cette nouvelle édition remaniée et augmentée, très attendue, est un trésor d’explicatifs pratiques qui permettront à chacun de mieux comprendre sa maladie, puis d’appliquer les prescrits de la meilleure façon dans le cadre d’une automédication guidée avec pertinence. Cet ouvrage, pratique et accessible à tous, est un recueil d’ordonnances types pour chaque maladie, étant bien entendu que...

Technique d'automassage millénaire, le Do In est idéal pour détendre le corps et le maintenir en pleine santé. Ce dérivé du shiatsu, accessible à tous, s'appuie sur le trajet des méridiens d'acupuncture pour relâcher les tensions musculaires, améliorer la circulation de l'énergie et rétablir le bon fonctionnement des organes. Pratiqué régulièrement, il soulage les petits maux du quotidien et...

L'ouvrage de Catherine Barry rend possible une meilleure appréhension de la notion d'énergie dans notre quotidien. Il nous propose non seulement une approche théorique, mais surtout une pratique préventive qui sera bénéfique à notre santé. C'est une véritable hygiène de vie fondée sur des principes simples de respiration, de visualisation, de relaxation et de stimulation des méridiens, qui aura...

Dans ce guide organisé par ordre alphabétique, Jacqueline Peker, ancienne vétérinaire, énumère les potentiels problèmes de santé que peut rencontrer le meilleur ami de l'homme. De la conjonctivite à l'arthrite, en passant par les troubles de l'appétit, l'auteure prodigue ses conseils de manipulation et de posologie, tout en agrémentant son discours professionnel de témoignages humoristiques...

Notre empreinte écologique a depuis longtemps dépassé la biocapacité de notre planète. L’équilibre (en ressources, écologique, social, économique, financier…) de la société moderne devient chaque jour de plus en plus fragile. Nous pouvons diminuer notre impact en devenant plus autonomes. Et si vous expérimentiez une autre voie en adaptant votre habitat ? L’objectif principal de cet ouvrage est...

Les huiles apportent du goût à nos plats mais aussi et surtout rééquilibrent notre alimentation en apportant des acides gras et des vitamines.Varier ces huiles est important afin de satisfaire nos besoins en acides gras insaturés indispensables pour la construction des cellules. Dans cet ouvrage, découvrez 25 huiles biologiques, vierges et/ou de première pression à froid que vous trouverez...

Le saviez-vous? votre corps est constitué de structures subtiles sans lesquelles vous ne pourriez pas exister et rester en vie. On dénombre ainsi 7 centres énergétiques principaux, ce sont les chakras.Chaque chakra a une fonction spécifique. Lorsque vous ne vous sentez pas bien, vous pouvez nourrir ce mal-être ou au contraire fluidifier ce qui est bloqué et changer vos états intérieurs. Si...

Saint Joseph de Copertino (1603-1663) est l'un des plus extraordinaires saints de l'Eglise. Venu au monde dans une étable, il était si pauvrement instruit qu'il réussit l'examen pour devenir prêtre uniquement parce que l'évêque l'interrogea sur la seule question qu'il avait préparée. Néanmoins, Joseph développa rapidement une profonde sagesse et fit preuve d'un grand savoir pour tout ce qui...