Dépression, stress et phobies font partie des motifs les plus fréquents de consultations en médecine traditionnelle chinoise. Bien que la MTC ne prétende pas apporter des solutions miracles à ces maux, elle propose des issues originales et multiples. Ce qui est exposé dans cet ouvrage est le fruit de notre propre expérience. L'étude proposée ici concerne les maladies (bing) vues sous l'angle de...

Les aliments sont une formidable ressource de santé ils sont utilisés depuis 5 000 ans par l’Ayurvéda, médecine traditionnelle de l’Inde, afin de soigner ou prévenir la maladie. Dans ce livre, il s’agit de comprendre tous leurs potentiels d’actions, à la fois bénéfiques et néfastes. Afin de vous aider à trouver les aliments qui vous correspondent, cet ouvrage en donne une classification simple...

Si vous êtes fatigué, tendu, déprimé, anxieux, surmené, angoissé, stressé... ou si vous souhaitez simplement mieux vous sentir dans votre peau, éliminer certaines douleurs, ce livre pratique est fait pour vous. Il vous enseigne, à l'aide de nombreuses photos et en un langage clair et direct, la pratique du massage au quotiden dans le cadre familial ou de votre entourage. Broché - 15 x 21 - 272...

Le massage indien favorise la communication et le partage. Ces techniques sont très riches tant par la variété des approches, des mouvements, des postures que des huiles employées. Kiran Vyas a rassemblé l'ensemble de ces techniques (dont certaines avaient disparu) pour en faire une synthèse à la portée de tous. Avec de nombreuses photos couleur. Broché 16,5 x 24 - 206 pages tout couleur

Connu aussi sous l’appellation de Hot Rock Massage, l’usage surprenant du chaud et du froid, que nous appelons thermothérapie, est un principe qui, conjugué au massage avec les pierres, est l’élément essentiel de cette méthode thérapeutique. Elle consiste à utiliser en alternance les basaltes chauds avec les marbres froids. Broché 15 x 21 - 96 pages

Cet ouvrage vous permettra d’aborder les bases du massage, les techniques fondamentales, l’environnement propice et les outils complémentaires nécessaires comme la musique, les huiles, les pierres... Vous pourrez appréhender le déroulement complet d’un massage entre adultes ainsi que les massages particuliers tels que ceux de la femme enceinte, du bébé, des enfants, des personnes âgées, du...

Cet ouvrage qui compte plus de 750 illustrations n'est pas seulement un superbe atlas technique. Praticien expérimenté et enseignant dans une des écoles de médecine orientale les plus réputées du Japon, l'auteur livre au fil des pages d'abondants conseils et astuces de professionnel. Pas moins de 150 techniques, y sont décortiquées et assorties de nombreuses illustrations qui permettent de...

_Appelé Nuad en langue Thaï, le massage Thaï est le fruit d’une tradition vieille de plus de 2500 ans. Il est lié à la philosophie et aux traditions bouddhiques, il tient du Shiatsu, des massages Taoïstes, Ayurvédiques et du yoga. Sa particularité est de rééquilibrer l’énergie là où il y en a besoin et de permettre à son flot de circuler librement. Broché - 15 x 21 - 80 pages

Dans cet ouvrage, l’auteure vous invite à un voyage vers votre créativité, dans votre énergie et la puissance des couleurs. Universel, ludique et puissant, le mandala vous permet de relier le fil de votre vie en vous accompagnant de sa sagesse et grâce au travail profond qu'il génère en vous. Vous pourrez, à votre gré, l’utiliser comme outil de développement personnel, d'introspection, de...

Le mandala est comparable à une méditation en mouvement il apaise et il procure un état de neutralité. Qu’il s’agisse d’améliorer une situation physique ou un état intérieur, le mandala permet un temps d’espace pour faire le point afin de poser un regard plus réaliste sur la question. Broché - 21 x 21 - 40 pages

Le dessin mandala permet à la future maman, de prendre un temps de repos et de créer une intimité particulière avec son bébé. Il suffit d'entrer dans le cercle du mandala pour changer son niveau vibratoire, ce qui par le fait même, va favoriser la communication avec son enfant. Broché - 21 x 21 - 40 pages

Une collection de livres contenant chacun 15 mandalas à colorier agrémentés d'une pensée. Chaque numéro porte sur un thème précis et se veut un outil d'accompagnement pour les personnes vivant une situation en rapport avec le thème. Broché - 21 x 21 - 40 pages