YOGA Il y a 80 produits.

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  Précis de Hatha Yoga - Stade fondamental

  Dans cet ouvrage de référence, premier d'une série de 4 volumes, Eva Ruchpaul, sommité dans le monde du yoga, présente les fondements de cette pratique, les principaux asanas et 4 séances aujourd'hui devenues cultes en Hatha Yoga. Pour chaque posture, retrouvez : les informations de base ; des conseils de pratique pour bien exécuter chaque posture ; la...

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  Précis de Hatha Yoga - Sources & variations

  Dans cet ouvrage de référence, le dernier d'une série de 4 volumes, Eva Ruchpaul, sommité dans le monde du yoga, plonge aux sources mêmes du yoga et de la civilisation indienne. Entre tradition et modernité, elle trace un chemin entre les textes antiques et le yoga contemporain. Un ouvrage indispensable pour approfondir sa pratique, revenir aux origines...

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  Livre à colorier Yoga & Mandalas

  Des heures de plaisir à colorier avec Namasté le singe ! Le tout premier livre de la collection PedaYoga rassemble plus de 35 coloriages des postures de yoga avec Namasté le singe. Il saura captiver l'attention des enfants tout en incitant ces apprenti-yogis à bouger. respirer et créer un espace créatif zen ! Des heures à se concentrer et stimuler un...

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  Mon premier journal de yoga

  Voici un journal de yoga pour les enfants de 4 à 8 ans. Dans ce journal. l'enfant pourra créer ses propres fiches de séances yoga en sélectionnant ses postures favorites parmi les 35 différentes postures de yoga présentées. Ce journal peut aussi être utilisé par les professeurs de yoga. les enseignants ou les éducateurs ainsi que les parents désirant...

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  L'art complet du yoga - Pratiquer le...

  Trouvez la paix. la détermination et l'accomplissement spirituel grâce aux huit branches du yoga. Connaissez un bonheur durable. peu importe ce que la vie vous apporte. Voici un guide qui vous montre comment surmonter les difficultés et créer une joie durable grâce aux huit branches du yoga décrites dans le Yogasûtra. Que vous soyez éprouvé au travail....

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  Je fais du yoga pendant ma grossesse -...

  La grossesse est une aventure extraordinaire dans la vie d'une femme. L'accouchement représente non seulement l'aboutissement d'un long processus corporel et psychique. mais aussi et surtout un très gros effort physique. Pratiquer le yoga lorsque l'on est enceinte permet de travailler sa respiration. de mobiliser son bassin et son périnée. de renforcer...

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  Le yoga en s'amusant - 52 séances ludiques...

  Bien évidemment. la meilleure façon d'enseigner le yoga à des enfants. c'est en s'amusant ! Avec 52 jeux inspirés du yoga. à la fois dynamiques et faciles à organiser. ce livre vous permettra sans prérequis d'aider les enfants à devenir plus attentifs. à gagner en autonomie. à améliorer leurs attitudes tout en favorisant confiance et estime. Sur la base...

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  Yoga & Scoliose - Dénouez votre colonne en...

  Dans les douleurs de dos et les déviations plus ou moins marquées de la colonne, le mauvais réflexe consiste à lutter contre le courant, générant épuisement et sentiment d'être incapable d'améliorer notre état. Il existe pourtant d'autres solutions que l'acharnement ou l'intervention chirurgicale. La petite révolution apportée grâce au yoga par Rachel...

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  Souffles et énergies du Yoga

  La respiration est un des principaux facteurs d'équilibre et de santé physiologique, mentale et émotionnelle. À notre époque et au commencement du troisième millénaire, beaucoup parmi nous ne savent pas optimiser leurs poumons, ce qui est un facteur de stress et de fatigue quasi-permanent. Le souffle étant lié au mental, toute modification ou perturbation...

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  La Bible du Yoga moderne - Plus de 350...

  Le yoga est une discipline millénaire dont les postures actives, les asanas, constituent la majeure partie de ce livre. Adaptées à nos modes de vie, elles contribuent à favoriser la souplesse du corps ainsi qu'une bonne santé physique, psychique et émotionnelle. La pratique du Hatha yoga a beaucoup évolué au cours de ces dernières années : fortement...

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  Raja yoga - La voie spirituelle

  Voici un livre qui ouvre la voie vers le yoga royal, couronnement de tous les chemins yoguiques. Écrit pour l'Occidental, il dévoile la « Terre promise » qui se trouve, souvent cachée, au coeur de chacun de nous. Il relie les enseignements chrétiens aux préceptes de l'Orient et, par là, se veut pont spirituel entre l'Est et l'Ouest pour éliminer les...

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  Se soigner avec l'Ayurveda - Initiation et...

  Pratiquée en Inde depuis plus de 5000 ans, l'Ayurveda propose une approche complète pour être véritablement en santé, bien dans son corps et dans sa tête. En raison de ses résultats étonnants, cette médecine traditionnelle, qui est l'une des plus anciennes de l'humanité, fait aujourd'hui l'objet de recherches poussées en Occident où de plus en plus de...

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