YOGA Il y a 87 produits et des sous catégories

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  Principes de progression en yoga postural...

  Ce livre est inédit dans le monde du yoga, avec plus de 300 photos en couleur, accompagnées d'explications simples et accessibles à tous. L’auteur nous propose ainsi une méthode de progression posturale adaptée au débutant comme au pratiquant confirmé. L’objectif est d’atteindre des postures abouties, sans douleurs, en respectant les ajustements et les...

  22,00 €

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  18,00 €

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  Au coeur du yoga - Rencontres pour écouter...

  Bernard Baudry a commencé la pratique du yoga sur les conseils du corps médical et a rencontré Michelle Georget, professeure de yoga diplômée. De cette rencontre sont nées les sept leçons de yoga proposées dans ce livre. Elles sont le fruit d'un travail suivi de trois années, en cours particuliers d'une heure. Les auteurs nous proposent de partager les...

  18,00 €

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  23,90 €

  Le yoga des enfants - Pratiquer en...

  Sous la forme d’une balade dans la faune et la flore de notre monde. les enfants de 3 à 12 ans pourront s’approprier ce manuel de yoga de plus de 70 postures et de nombreuses relaxations. Parents et enfants y trouveront une explication sur la philosophie du yoga et ses bienfaits à tout âge. des conseils pour préparer sa séance. des repères anatomiques. un...

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  20,00 €

  Yoga - Séances d'initiation - Livre + DVD

  La pratique du yoga repose sur une infime synchronisation du mouvement. du souffle et de la pensée. Il apporte équilibre. souplesse et sérénité dans le corps et l'esprit. Ce manuel accompagné d'un DVD propose des séances d'initiation au yoga qui s'adressent aux débutants comme aux intermédiaires. Le docteur Lionel Coudron. éminent spécialiste du yoga et...

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  25,00 €

  Le Yoga des 7 Chakras - Livre + DVD

  Vous ressentez des blocages, des raideurs, des zones tendues voire douloureuses, des inflammations, des zones qui picotent, dans votre corps physique ? Vous éprouvez des difficultés dans votre vie ? Essayez le Yoga des 7 chakras ! En effet, l’être humain est composé d’un corps physique (anna maya kosha), et de corps beaucoup plus subtils ou siègent notre...

  25,00 €

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  24,00 €

  Yoga du visage - Livre + DVD

  L'esthétique du visage dépend du tonus et du volume musculaire. À l'aide d'exercices ciblés, il est possible de conserver toute la vitalité des traits. Quelques minutes par jour suffisent à stimuler les muscles qui ont tendance à se relâcher avec le temps pour récupérer son tonus facial et redonner de l'éclat au teint. Cet ouvrage contient un grand nombre...

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  Yoga. postures & souffle - Livre + DVD

  La pratique du yoga repose sur une infime synchronisation du mouvement, du souffle et de la pensée. Entre le corps et l'esprit, entre le conscient et l'inconscient, le souffle libère les émotions perturbatrices. Ce manuel accompagné d'un DVD propose des séances complètes, mettant l'accent sur le souffle et son importance primordiale dans le yoga. Le...

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  Sauvons les yeux de nos enfants -...

  Nos enfants sont de plus en plus exposés aux écrans d’ordinateur, tablettes, téléphones portables… Quand elle est trop longue, cette exposition crée une surcharge pour les muscles ciliaires et les cellules du centre de la rétine. Elle abîme la vue. Dans ce petit guide, Ney Chaves explique comment protéger nos enfants et propose des exercices simples qui...

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  17,50 €

  Yoga en prison - Une lecture des Yoga...

  C’est une salle grise et froide, au quatrième étage du Centre Pénitentiaire de Grenoble Varces. Comme tous les mercredis matin depuis dix ans maintenant, la séance de yoga se termine. Dans le silence méditatif de fin de séance, j’ouvre les yeux. Dans la pénombre, je perçois ces huit hommes immobiles, assis sur leur coussin. Certains massifs, d’autres...

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  28,00 €

  Les 4 premiers Yoga Sutra-s - Catur...

  Le yoga n’est pas qu’un enchaînement de postures, il s’agit d’un puissant outil de développement personnel. Dans cet ouvrage, le lecteur découvrira la profondeur insondable d’un enseignement millénaire résumé dans les quatre premiers Sûtra-s du texte fondateur du yoga, le Yoga Sûtra de Patañjali. Ce texte millénaire surprend par l’actualité de son propos...

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  100 jeux de yoga - Pour la concentration...

  La collection PedaYoga poursuit sa lancée ! Après le succès dans les écoles et les garderies, et surtout après avoir transmis plusieurs milliers de formations aux enseignants, intervenants, éducateurs et parents, France Hutchison vous propose 100 jeux pour aider les enfants à se concentrer, apprendre, se socialiser et gérer leurs émotions. Les enfants...

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  16,00 €

  La sagesse des Yogis et Rishis indiens

  Élisabeth Haich (connue pour le grand succès de son livre Initiation) et Selvarajan Yesudian (créateur de l’école de yoga) nous permettent d’entrer en contact avec notre véritable moi en donnant quelques conseils quant aux attitudes à avoir pour y parvenir. En plus de leurs propres expériences, ils nous offrent une ouverture vers la possibilité d’une...

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