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YOGA
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Yoga pour les gens pas souples - Plus de 40 postures détaillées étape par étape
  • Nouveau
    PAS BESOIN D’ÊTRE SOUPLE POUR VOUS METTRE AU YOGA,C’EST LE YOGA QUI VOUS RENDRA SOUPLE ! Que vous soyez raide comme un piquet ou intimidé par ces apprentis yogis qui trustent les cours de yoga, ce livre vous permettra de faire la paix avec vos complexes et vous prouvera qu’avec un peu de persévérance et de patience, chacun peut gagner en souplesse grâce au yoga. - Initiez-vous aux 44 postures...
    15,90 €Prix
    Yoga pour les gens pas souples - Plus de 40 postures détaillées étape par étape
    • Nouveau
      PAS BESOIN D’ÊTRE SOUPLE POUR VOUS METTRE AU YOGA,C’EST LE YOGA QUI VOUS RENDRA SOUPLE ! Que vous soyez raide comme un piquet ou intimidé par ces apprentis yogis qui trustent les cours de yoga, ce livre vous permettra de faire la paix avec vos complexes et vous prouvera qu’avec un peu de persévérance et de patience, chacun peut gagner en souplesse grâce au yoga. - Initiez-vous aux 44 postures...
      15,90 €Prix
      Mes cartes de yoga - Coffret - 60 postures illustrées pour découvrir la magie du yoga
      • Nouveau
        Ce coffret comprenant 60 cartes avec 6 catégories de postures (assises, debout, en équilibre, inversées, face au sol, dos au sol) illustrées étape par étape ainsi qu'un livret explicatif vous permettra, quel que soit votre niveau, de choisir la ou les postures en fonction de vos besoins, vos capacités et vos désirs. Étalez les cartes devant vous et laissez la magie du yoga opérer !
        28,00 €Prix
        Mes cartes de yoga - Coffret - 60 postures illustrées pour découvrir la magie du yoga
        • Nouveau
          Ce coffret comprenant 60 cartes avec 6 catégories de postures (assises, debout, en équilibre, inversées, face au sol, dos au sol) illustrées étape par étape ainsi qu'un livret explicatif vous permettra, quel que soit votre niveau, de choisir la ou les postures en fonction de vos besoins, vos capacités et vos désirs. Étalez les cartes devant vous et laissez la magie du yoga opérer !
          28,00 €Prix
          Le Yoga du Chat - 31 poses de yoga inspirées par les chats - 1 minute d'étirements bons pour le corps et l'esprit
          • Nouveau
            Voici une approche tout en douceur et en simplicité pour faire de la pratique du yoga votre routine bienfaitrice de la journée. Les 31 postures sont expliquées en pas à pas par la professeure de yoga japonaise Masako Miyagawa.
            9,95 €Prix
            Le Yoga du Chat - 31 poses de yoga inspirées par les chats - 1 minute d'étirements bons pour le corps et l'esprit
            • Nouveau
              Voici une approche tout en douceur et en simplicité pour faire de la pratique du yoga votre routine bienfaitrice de la journée. Les 31 postures sont expliquées en pas à pas par la professeure de yoga japonaise Masako Miyagawa.
              9,95 €Prix
              Mes cartes de Mudras - 58 positions de yoga des mains pour améliorer ma santé et mon bien-être - Coffret
              • Nouveau
                Grâce aux mudras, nos doigts agissent comme des baguettes magiques qui relient notre corps à notre esprit et activent le flux énergétique au sein de notre organisme, y compris le cerveau. Ariane Péclard-Sahli, enseignante de yoga et de méditation, a sélectionné pour vous 58 mudras qui vous permettront de vous connecter avec la sagesse de la vie, retrouver l’harmonie et la joie de vivre,...
                28,00 €Prix
                Mes cartes de Mudras - 58 positions de yoga des mains pour améliorer ma santé et mon bien-être - Coffret
                • Nouveau
                  Grâce aux mudras, nos doigts agissent comme des baguettes magiques qui relient notre corps à notre esprit et activent le flux énergétique au sein de notre organisme, y compris le cerveau. Ariane Péclard-Sahli, enseignante de yoga et de méditation, a sélectionné pour vous 58 mudras qui vous permettront de vous connecter avec la sagesse de la vie, retrouver l’harmonie et la joie de vivre,...
                  28,00 €Prix
                  • Nouveau
                    Prendre conscience de son énergie avec le yoga
                    • Nouveau
                      Prendre conscience de son énergie avec le yoga
                      • Nouveau
                        La société actuelle, par les avancées technologiques, a perdu son lien au corps. Pourtant, notre santé et notre bien-être passent par la relation sensorielle que nous entretenons avec lui. Aussi est-il urgent de revenir à nos sensations, ce qui est un aspect essentiel du yoga, et plus particulièrement du Yoga de l’Énergie.Ce yoga privilégie le développement du ressenti et des sens subtils, nous...
                        9,95 €Prix
                        Prendre conscience de son énergie avec le yoga
                        • Nouveau
                          La société actuelle, par les avancées technologiques, a perdu son lien au corps. Pourtant, notre santé et notre bien-être passent par la relation sensorielle que nous entretenons avec lui. Aussi est-il urgent de revenir à nos sensations, ce qui est un aspect essentiel du yoga, et plus particulièrement du Yoga de l’Énergie.Ce yoga privilégie le développement du ressenti et des sens subtils, nous...
                          9,95 €Prix
                          Yoga Détox - 21 jours pour détoxifier le corps, les émotions et l'esprit
                          • Nouveau
                            21 jours pour détoxifier le corps, les émotions et l’esprit ! Dans un environnement où le stress est omniprésent et où nous n'arrivons pas à répondre à tous les besoins de notre corps, il est parfois nécessaire de prendre le temps de se recentrer pour mieux comprendre les maux qui nous pénalisent.Ce guide pratique vous propose une cure de yoga complète et facile à suivre. Vous aurez à votre...
                            19,95 €Prix
                            Yoga Détox - 21 jours pour détoxifier le corps, les émotions et l'esprit
                            • Nouveau
                              21 jours pour détoxifier le corps, les émotions et l’esprit ! Dans un environnement où le stress est omniprésent et où nous n'arrivons pas à répondre à tous les besoins de notre corps, il est parfois nécessaire de prendre le temps de se recentrer pour mieux comprendre les maux qui nous pénalisent.Ce guide pratique vous propose une cure de yoga complète et facile à suivre. Vous aurez à votre...
                              19,95 €Prix
                              • Nouveau
                                Soulager la douleur grâce au yoga
                                • Nouveau
                                  Soulager la douleur grâce au yoga
                                  • Nouveau
                                    Chacun de nous a un rapport intime et unique à la douleur, mais nul n’y échappe. Elle dépend en effet de facteurs sur lesquels nous n’avons pas prise, comme les aléas de la vie, notre biologie ou notre environnement, mais également en très grande partie de facteurs sur lesquels nous pouvons agir. Hygiène de vie, activité physique, respiration, attitude mentale toutes ces voies, les yogis les...
                                    9,95 €Prix
                                    Soulager la douleur grâce au yoga
                                    • Nouveau
                                      Chacun de nous a un rapport intime et unique à la douleur, mais nul n’y échappe. Elle dépend en effet de facteurs sur lesquels nous n’avons pas prise, comme les aléas de la vie, notre biologie ou notre environnement, mais également en très grande partie de facteurs sur lesquels nous pouvons agir. Hygiène de vie, activité physique, respiration, attitude mentale toutes ces voies, les yogis les...
                                      9,95 €Prix
                                      • Nouveau
                                        Le chien tête en bas - 45 histoires d'Asanas
                                        • Nouveau
                                          Le chien tête en bas - 45 histoires d'Asanas
                                          • Nouveau
                                            Découvrez l’histoire des sages, des divinités ou des animaux sacrés qui ont transmis leur nom aux asanas et nourrissez votre pratique de leurs symboles cachés.Tour à tour, devenez le dieu-singe Hanuman, en pleine indécision avant le grand saut ou Vasishtha, le sage qui pratiquait assidûment le yoga. Devenez aussi Scorpion, Vache, Grue et même Chien tête en bas.
                                            15,00 €Prix
                                            Le chien tête en bas - 45 histoires d'Asanas
                                            • Nouveau
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                                              15,00 €Prix
                                              • Nouveau
                                                Hatha Yoga - Exercices
                                                • Nouveau
                                                  Hatha Yoga - Exercices
                                                  • Nouveau
                                                    Programme d’entraînement pour cinquante-deux semaines. Description des nouveaux exercices respiratoires et des mouvements complémentaires à La santé par le Hatha-yoga. Indications de leurs effets thérapeutiques. Chacun peut pratiquer ces exercices avec succès, sans danger, quel que soit son âge. La maladie et la souffrance s’effacent devant une capacité de résistance toujours croissante....
                                                    19,00 €Prix
                                                    Hatha Yoga - Exercices
                                                    • Nouveau
                                                      Programme d’entraînement pour cinquante-deux semaines. Description des nouveaux exercices respiratoires et des mouvements complémentaires à La santé par le Hatha-yoga. Indications de leurs effets thérapeutiques. Chacun peut pratiquer ces exercices avec succès, sans danger, quel que soit son âge. La maladie et la souffrance s’effacent devant une capacité de résistance toujours croissante....
                                                      19,00 €Prix
                                                      Yoga au fil des saisons - A la lumière de l'ayurvéda et de la sagesse indienne
                                                      • Nouveau
                                                        Le yoga et l’ayurvéda, deux disciplines indiennes, offrent des outils précieux à celles et ceux qui aspirent à vivre en intelligence avec eux-mêmes, avec les autres et avec le monde. À la lumière de l’ayurvéda et de la sagesse indienne, cet ouvrage se propose de parcourir une année de pratique de yoga adaptée à l’énergie de chaque saison.Notre souhait, au travers de ce livre, est que chacun...
                                                        29,95 €Prix
                                                        Yoga au fil des saisons - A la lumière de l'ayurvéda et de la sagesse indienne
                                                        • Nouveau
                                                          Le yoga et l’ayurvéda, deux disciplines indiennes, offrent des outils précieux à celles et ceux qui aspirent à vivre en intelligence avec eux-mêmes, avec les autres et avec le monde. À la lumière de l’ayurvéda et de la sagesse indienne, cet ouvrage se propose de parcourir une année de pratique de yoga adaptée à l’énergie de chaque saison.Notre souhait, au travers de ce livre, est que chacun...
                                                          29,95 €Prix
                                                          Mini cartes de postures et émotions 35 cartes de postures et 20 cartes d'émotions
                                                          • Nouveau
                                                            Vous aurez toujours à porter de la main les postures faciles, moyennes et difficiles ainsi que les émotions et ceci en 4 langues : français, anglais, allemand et espagnol !
                                                            20,00 €Prix
                                                            Mini cartes de postures et émotions 35 cartes de postures et 20 cartes d'émotions
                                                            • Nouveau
                                                              Vous aurez toujours à porter de la main les postures faciles, moyennes et difficiles ainsi que les émotions et ceci en 4 langues : français, anglais, allemand et espagnol !
                                                              20,00 €Prix
                                                              • Nouveau
                                                                Yoga anatomie - Les postures T2
                                                                • Nouveau
                                                                  Yoga anatomie - Les postures T2
                                                                  • Nouveau
                                                                    55 postures de yoga illustrées par des planches anatomiques en 3D qui pointent l'implication des os, muscles, tendons, ligaments concernés dans chaque posture. Une visualisation irremplaçable pour pouvoir influencer nos propres réponses physiologiques inconscientes grâce à des actions mécaniques conscientes très ciblées.
                                                                    29,95 €Prix
                                                                    Yoga anatomie - Les postures T2
                                                                    • Nouveau
                                                                      55 postures de yoga illustrées par des planches anatomiques en 3D qui pointent l'implication des os, muscles, tendons, ligaments concernés dans chaque posture. Une visualisation irremplaçable pour pouvoir influencer nos propres réponses physiologiques inconscientes grâce à des actions mécaniques conscientes très ciblées.
                                                                      29,95 €Prix