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  • Dans les douleurs de dos et les déviations plus ou moins marquées de la colonne, le mauvais réflexe consiste à lutter contre le courant, générant épuisement et sentiment d'être incapable d'améliorer notre état. Il existe pourtant d'autres solutions que l'acharnement ou l'intervention chirurgicale. La petite révolution apportée grâce au yoga par Rachel...

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  • La respiration est un des principaux facteurs d'équilibre et de santé physiologique, mentale et émotionnelle. À notre époque et au commencement du troisième millénaire, beaucoup parmi nous ne savent pas optimiser leurs poumons, ce qui est un facteur de stress et de fatigue quasi-permanent. Le souffle étant lié au mental, toute modification ou perturbation...

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  • Le yoga est une discipline millénaire dont les postures actives, les asanas, constituent la majeure partie de ce livre. Adaptées à nos modes de vie, elles contribuent à favoriser la souplesse du corps ainsi qu'une bonne santé physique, psychique et émotionnelle. La pratique du Hatha yoga a beaucoup évolué au cours de ces dernières années : fortement...

    18,00 €
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  • Voici un livre qui ouvre la voie vers le yoga royal, couronnement de tous les chemins yoguiques. Écrit pour l'Occidental, il dévoile la « Terre promise » qui se trouve, souvent cachée, au coeur de chacun de nous. Il relie les enseignements chrétiens aux préceptes de l'Orient et, par là, se veut pont spirituel entre l'Est et l'Ouest pour éliminer les...

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  • Pratiquée en Inde depuis plus de 5000 ans, l'Ayurveda propose une approche complète pour être véritablement en santé, bien dans son corps et dans sa tête. En raison de ses résultats étonnants, cette médecine traditionnelle, qui est l'une des plus anciennes de l'humanité, fait aujourd'hui l'objet de recherches poussées en Occident où de plus en plus de...

    20,00 €
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  • Voici un livre qui ouvre la voie vers le yoga royal, couronnement de tous les chemins yoguiques. Écrit pour l'Occidental, il dévoile la « Terre promise » qui se trouve, souvent cachée, au coeur de chacun de nous. Il relie les enseignements chrétiens aux préceptes de l'Orient et, par là, se veut pont spirituel entre l'Est et l'Ouest pour éliminer les...

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  • L’Homme prend progressivement conscience du fait qu’il n’est pas un être divisé, né pour avancer péniblement sur le sentier semé d’embûches de la vie, mais qu’en sa qualité d’être spirituel, il fait partie du tout indivisible. Une condition sine qua non pour nous comprendre nous-mêmes et comprendre notre vie est la prise de conscience de soi. Ce n’est...

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  • Elisabeth Haich et Selvarajan Yesudian comptent parmi les êtres qui ont fait le lien entre une antique sagesse orientale et le monde occidental contemporain. Ils donnèrent, entre autres, un véritable enseignement sous la forme de nombreuses conférences. Cinq d'entre elles sont réunies dans cet ouvrage. Toutes tendent au même but : proposer à l'être humain...

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  • Bien des gens savent que le yoga offre souplesse du corps et sentiment de bien-être physique et mental mais beaucoup ignorent comment s'y prendre. Plus de 110 postures pour la pratique de cette discipline. En suivant pas à pas les instructions détaillées, chacun de nous, quelle que soit sa morphologie, peut entreprendre à son rythme et suivant ses...

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  • Le Pilates est une thérapie douce et naturelle qui s'inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Pratiquée régulièrement, cette méthode révolutionnaire permet de se muscler tout en luttant efficacement contre le stress de la vie quotidienne. Plusieurs niveaux de programmes détaillés sont proposés (débutant, intermédiaire, avancé) à l'aide de...

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  • Au delà des exercices pratiques qu'il recommande, le yoga est une véritable réflexion sur la vie dont le but est de tracer un chemin vers une personnalité plus épanouie et une plus grande confiance en soi. Rendre cette science ancestrale de la maîtrise de soi accessible à chacun, jeune ou vieux, savant ou non, telle est l'ambition de ces pages. L'auteur...

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  • Chaque jour de la semaine, c’est une énergie créatrice différente qui est en action. La nature, et avec elle tous les êtres vivants, se trouvent dans ces vibrations, se baignent et nagent dans cette force qui agit. Nous sommes tombés hors du Paradis en état d’inconscience, à présent nous devons revenir en pleine conscience, afin de pouvoir conquérir et...

    14,80 €
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