Le mandala, ou cercle magique , est présent dans de nombreuses traditions comme support de méditation. Colorier un mandala permet de se recentrer, de libérer à la fois ses émotions et sa créativité, sollicitant ainsi les deux hémisphères du cerveau. Celui qui voudra se relaxer débutera le coloriage par le centre pour aller vers l'extérieur. Pour favoriser la concentration, il procèdera alors...

Rose et Aly sont des amis inséparables. Ils partagent tout : leurs plaisirs, leurs peurs et leurs peines... Ils proposent de les accompagner à l'intérieur de ces mandalas. Parce que colorier des mandalas remplira votre cœur de joie. Vous sentirez les bienfaits dans votre corps qui deviendra plus calme et dans votre esprit qui pourra mieux se concentrer. Joane Michaud a créé ce livre afin de...

Le mandala est d'origine hindoue. Le mot signifie tout à la fois cercle, unité, totalité et centre . C'est un outil de relaxation de l'esprit utilisé autant par les bouddhistes que les hindous. Les tibétains créent les mandalas dans le sable, et ces derniers représentent une offrande spirituelle éphémère. Les hindous invoquent les divinités par ce moyen. Le mandala permet la contemplation de...

Le mandala, ou cercle magique , est présent dans de nombreuses traditions comme support de méditation. Colorier un mandala permet de se recentrer, de libérer à la fois ses émotions et sa créativité, sollicitant ainsi les deux hémisphères du cerveau. Celui qui voudra se relaxer débutera le coloriage par le centre pour aller vers l'extérieur. Pour favoriser la concentration, il procédera alors...

Le mandala, ou cercle magique , est présent dans de nombreuses traditions comme support de méditation. Colorier un mandala permet de se recentrer, de libérer à la fois ses émotions et sa créativité, sollicitant ainsi les deux hémisphères du cerveau. Celui qui voudra se relaxer débutera le coloriage par le centre pour aller vers l'extérieur. Pour favoriser la concentration, il procédera alors...

Nous avons parfois le sentiment que notre vie nous entraîne dans un tourbillon qui n'en finit plus. Nous voulons tout gérer le plus rapidement possible. Nous remplissons nos tâches quotidiennes avec un maximum d'efficacité en essayant de faire plaisir à tous ceux qui nous entourent. Tout s'enchaîne à une vitesse incroyable et notre énergie en subit les conséquences. Les difficultés bousculent...

Expressions du mouvement de la Vie, les mandalas existent dans toutes les traditions du monde. Ils représentent symboliquement l'être, l'univers. C'est l'union sacrée du cercle et du carré, du féminin et du masculin, de l'ombre et de la lumière. Colorier ces cercles magiques permet de se concentrer, de se détendre, de lâcher prise, de méditer... À travers cette collection réalisée par une...

Expressions du mouvement de la Vie, les mandalas existent dans toutes les traditions du monde. Ils représentent symboliquement l'être, l'univers. C'est l'union sacrée du cercle et du carré, du féminin et du masculin, de l'ombre et de la lumière. Colorier ces cercles magiques permet de se concentrer, de se détendre, de lâcher prise, de méditer... À travers cette collection réalisée par une...