Trois planches anatomiques indiquent les différents méridiens : coeur, intestin, vessie, reins, maître du coeur, triple réchauffeur, vésicule biliaire, foie, poumons, gros intestin, estomac, rate/pancréas, vaisseau gouverneur et vaisseau conception. Au verso, explications détaillées sur la chronobioenergetica, jeune et vieux inn, jeune et vieux yang, selon les périodes de la journée : matin,...

Au recto, les sept chakras selon leur représentation traditionnelle, avec pour chacun les diverses correspondances : élément, sens, organe de perception, d’action, mantra, etc. Au verso, un texte complet introduit le lecteur à une meilleure connaissance de chaque chakra.

Au recto, un long texte de présentation du reiki. Au verso, des dessins représentant les différents placements des mains sur le corps, et un tableau précisant pour chaque endroit (tête, devant, et dos) les organes et fonctions des chakras, puis ce que favorise et ce que soulage un traitement par le reiki.