Les sportifs, qu'ils soient novices ou expérimentés, occasionnels ou réguliers, présentent à différents degrés les mêmes besoins : un corps correctement préparé à l'effort pour pouvoir se dépasser et une récupération optimisée pour conserver une parfaite condition physique. En favorisant l'élimination des toxines, et en particulier de l'acide lactique, le drainage lymphatique diminue les...

A l'heure où des millions de médecins à travers le monde, en Extrême-Orient comme en Occident, pratiquent quotidiennement l'art millénaire de l'acupuncture chinoise, ce livre est plus que jamais d'actualité. Jacques-André Lavier, sinologue et docteur en acupuncture, y fait un exposé clair et pédagogique de l'histoire, de la doctrine et des méthodes de l'acupuncture, basé sur l'étude des...

La perte d'un nourrisson est l'un des deuils les plus éprouvants qui soient pour des parents. La honte, le déni, la colère, la peur, l'angoisse s'enfouissent profondément à l'intérieur de soi, dans un silence que les années rendent de plus en plus lourd. Dans cet ouvrage, Magda Vandendorpe, thérapeute en relation d'aide, raconte un parcours - le sien - dans lequel de nombreux parents se...

Le best-seller de Daniel Sévigny, Les Clés du Secret, a expliqué de façon simple et pratique, la loi de l'attraction et prouvé, par de nombreux témoignages, qu'elle est vraie et efficace. Ce qui vous est proposé ici en est un abrégé, afin que vous puissiez accéder plus rapidement encore à la découverte du secret bien gardé. Tout ce qui se vit à l'intérieur se reflète à l'extérieur : c'est là...

Deuxième édition revue et augmentée (la première édition est parue en 2011), ce petit guide porte particulièrement sur le sommeil du nourrisson, c'est-à-dire l'enfant âgé de 8 semaines à 11 ou 12 mois. Il montre comment le rapport au sommeil se construit dès la naissance et comment les habitudes adoptées dès nos premiers mois de vie déterminent si l'on sera plus tard un bon dormeur ou un...

Se basant sur les méthodes comportementales, Jean-Yves Bellégo a développé une démarche, pour nous donner les moyens de briser le cercle des états dépressifs. Il a mis dans cet ouvrage toute son expérience et toute sa passion pour élaborer cette méthode efficace et attrayante qui nous permet de reconstruire nos propres défenses et de nous prendre en charge. Il nous propose un programme de dix...

Le vieillard lubrique, en quête de sa jeunesse, avec une volonté farouche de jouir des plaisirs, particulièrement ceux relevant de l'oralité et de la sexualité, est un thème universel. L'épanouissement sexuel reste constant et transcende toutes les catégories d'âge. N'oublions pas qu'en 2011, les premiers papy-boomers auront 65 ans. Ces derniers ont vécu à une époque qui valorisait l'expression...

L'Ashtâvakra est un des textes les plus purs, les plus abrupts qui soit. Il n'est pas une somme de savoirs, une exposition d'érudition qui étouffe l'intuition. Ici, nous ne trouvons que des mots exprimés simplement, sans détour, qui pointent vers Cela qui Est, vide, silence, pureté, omniprésence. À accueillir directement dans le cœur, en ce centre d'où émerge le souffle indifférencié et où...

Alors que la sophrologie intervient dans bon nombre de domaines, tant privés que professionnels (médicaux ou non), ce livre en évoque un tout autre, existentiel, rarement abordé : la sexualité. Il permet au lecteur d'appréhender et d'enrichir son quotidien. Notre société de surconsommation prône la réussite à tout niveau et à tout âge. Mais qu'en est-il de la sexualité ? Cette dernière n'est...

Découvert à la fin du XIXème siècle par un pratiquant spirituel, le Reiki prend sa source dans les divers courants de la pensée bouddhiste et shintoïste. Considérant les troubles physiques ou psychologiques comme les indicateurs d'une disharmonie interne, le Reiki permet à chacun de canaliser l'Énergie Universelle et de parvenir ainsi à l'épanouissement personnel et spirituel. Trop souvent...

Ce livre propose 32 mandalas à colorier.

Ça fait peur de réussir, n'est-ce pas ? Vous arrivez à arrêter de fumer et vos collègues encore fumeurs se mettent à vous bouder. Votre volume de ventes augmente parce que vous y mettez les efforts nécessaires et les moins bons vendeurs vous tournent le dos. Vous réussissez sur la scène mondiale et les critiques locaux décident que vous n'êtes pas si bon que ça. Oui, le succès fait peur....