Centré sur le bas du corps, ce programme de gymnastique intensif propose un véritable renforcement musculaire des cuisses et des fessiers. Conçu pour être pratiqué à domicile, il se compose de deux échauffements au choix (au sol et debout), de quatre séances à alterner en fonction de vos objectifs et d'une série d'étirements pour détendre les muscles après l'effort. Les exercices, réalisés au...

En février 2012, Alain Williamson publiait le désormais best-seller, Le tableau de vie, dans lequel il racontait l'histoire d'une jeune femme qui semblait avoir tout pour être heureuse et qui menait une existence que bien des gens lui enviaient. Pourtant, elle était profondément malheureuse. Artiste-peintre de talent, elle rêvait silencieusement de vivre de sa passion pour la peinture. Sa...

Les auteurs affirment que nous recevons, sans effort, de nombreuses intuitions qu’il nous appartient d’écouter et de décoder. Elles viennent du mental, du centre émotionnel, du chakra du coeur et du Moi intérieur revêtant une importance authentique pour amener notre vie vers la réalisation du Soi dans la plénitude du Tout. Broché 14 x 21,5 - 168 pages

Fruit de la pratique de l'auteur et de témoignages en entreprise, cet ouvrage, inédit dans le monde de l'entreprise et du Qi Gong, s'adresse à tous les salariés, aux managers, aux DRH, aux décideurs et aux chefs d'entreprises, aux associations ou aux collectivités, aux consultants en développement personnel ou encore aux professionnels d'arts énergétiques souhaitant investir le marché du...

La vie de Sainte Thérèse de Lisieux - Le culte à Sainte Thérèse - Dans quelles circonstances prier Sainte Thérèse ? - Prière à Sainte Thérèse - Méditation du premier jour - Méditation du deuxième jour - Méditation du troisième jour - Méditation du quatrième jour - Méditation du cinquième jour - Méditation du sixième jour - Méditation du septième jour - Méditation du huitième jour - Méditation...

La neuvaine est l’une des plus puissantes techniques de la prière, dont l’efficacité n’est plus à démontrer. Un ouvrage pratique qui s’inscrit dans la plus authentique tradition chrétienne.

Le but de cet ouvrage novateur est d'aider le passionné d'astrologie à interpréter un thème astral à l'aide d'une large palette d'outils simples, pratiques et très efficaces, dans laquelle le lecteur pourra puiser à volonté, au gré des situations et de ses inspirations ou intuitions du moment. Le parti pris de l'auteur : fournir le maximum de conseils concrets et d'astuces facilement...

Les dents de lait sont souvent source de souffrances, pour l'enfant et ses parents. Malgré l'hygiène et les restrictions alimentaires, la carie parait la plus forte et laisse un sentiment d'impuissance. Pourtant, loin de la fatalité, la carie nous offre une fenêtre ouverte sur l'indicible qui agit, en secret, dans le coeur et la tête de nos chérubins. Avec des mots simples, Christian Beyer vous...

Lorsque vient le choix de maintenir la maternance ou de confier son enfant à la garderie, d’importantes questions se posent aux parents : chez les éducateurs qui travaillent dans les centres de la petite enfance (CPE), les théories de l’attachement sont-elles mises en pratique ? Pourquoi y a-t-il de plus en plus d’enfants qui présentent des problèmes affectifs et des problèmes de comportements...

Comment devenir télépathe, développer sa volonté, pratiquer les exercices pour déployer ses pouvoirs, etc. Un ouvrage très complet, par un auteur de très grande renommée, abordant l'auto-télépathie, le training autogène, la sophrologie, la relaxation, le yoga, la stimulation des rêves, l'action du cristal, les ondes de forme, l'hypnose et la radiesthésie. Broché 16 x 24 - Nombreux croquis - 272...

Les huiles végétales, essentielles en cuisine, possèdent d'innombrables bienfaits pour la beauté et pour la santé. Réputées pour leurs incroyables propriétés cosmétiques, elles permettent de lutter efficacement contre les rides et les ridules, de nourrir la peau, d'arborer un teint éclatant et des cheveux brillants. Elles contiennent une foule de vitamines et d'acides gras essentiels qui...

Le guide pratique de A à Z des mantras thérapeutiques regroupe les formules mantriques les plus remarquables, plus de 500 entrées expliquant en détail chaque mantra, ses pouvoirs de guérison et proposant des pratiques accessibles à tous pour les mettre en vibration. Une thérapie sonique puissante pour se relier aux forces divines et recevoir leurs bénédictions.