Dans ce livre essentiel, Reinald Durand, philosophe de formation et pratiquant en méditation, nous explique le rôle que jouent les croyances dans notre vie, distinguant celles qui nous sont favorables et celles qui nous limitent. En comprenant comment il est possible de les changer, vous réaliserez l’effet direct qu’elles ont sur la création de votre vécu. Ce que nous propose l’auteur, ce sont...

Le docteur Wayne W. Dyer, auteur de plusieurs best-sellers, vous offre sur cet enregistrement 101 façons de rendre votre vie plus satisfaisante et agréable. Écoutez ces pensées inspirantes et voyez votre vie se transformer ! Pardonnez-vous vos erreurs. Voyez en chaque maladresse une leçon à transcender. Libérez-vous de la tyrannie de vos jugements. Choisissez d'être libre. Soyez conscient...

52 réflexions pour une année riche en émotions propose 52 textes accompagnés d’illustrations indissociables aux pensées décrites. Au fil des 52 semaines de l’année, chaque texte vous accompagne au gré des saisons, insufflant des réflexions à méditer et mettre en pratique. Vous plongerez dans un univers unique teinté de mots apaisants pour le coeur et nourrissants pour l’esprit. Ce petit bijou...

Voici 149 mets délicieux et rapides à réaliser qui vous donnent l'équivalent d'une accolade chaleureuse... lorsque vous en avez le plus besoin. Lorsque vous avez besoin d'un petit remontant, pas besoin de chercher plus loin que cet ouvrage. Installez-vous confortablement sur votre divan et songez au confort que vous désirez créer. Des soupes et sandwichs parfaitement agencés pour le déjeuner ou...

Ina Garten, auteure de best-sellers culinaires et vedette de Barefoot Contessa sur le réseau Food Network, est de retour avec ses recettes, toutes plus faciles que jamais à réaliser. Elle démontre encore une fois que les techniques compliquées, l'équipement sophistiqué ou des arrêts dans de nombreux magasins ne sont pas nécessaires pour préparer de magnifiques repas pour votre famille ou vos...

Exemple de recettes : petit grain de chocolat, glaçage au chocolat noir en boîte, fondu au micro-ondes, coeur de beignet, glaçage à la vanille en boîte, biscuit mince au chocolat, bonbon coloré en forme de poisson, guimauve, cupcake à la vanille, petit beignet, bonbon mou à saveur de fruits. Photos couleur

Voici un ouvrage qui vous permet de mieux comprendre et d'explorer vos centres énergétiques (chakras) en tant que lieu pour évoluer vers l’harmonie et la plénitude intérieure. Tout bonheur réel vient de ce retour à Soi dans la plus totale compréhension des enjeux en soi qui créent nos propres blocages et souffrances. Ce livre vous offre ainsi la possibilité de plonger en vous-même en...

Laissez-vous inspirer par le mouvement de l'océan ! Retrouvez l'enfant en vous pour le temps d'un coloriage zen._

La quête du paradis est comme la quête d’un trésor caché : il est plus facile à trouver si vous avez la bonne carte. Neuf personnes sur dix croient au paradis ou à une vie après la mort. Mais qu’est-ce que le paradis exactement, et comment pouvez-vous le trouver ? Est-ce possible de communiquer avec des êtres chers décédés ? Bref, est-ce possible de trouver le paradis sur la Terre ? Theresa...

Tu te sens coincé dans le cou, au bout du rouleau, fatigué, irrité ? Tu as parfois le goût de tout lâcher et de ne plus jamais sortir du lit ? Tu es écoeuré de te faire dire tu t’en fais pour rien ou bien tu devrais te relaxer ? Ce livre est pour toi ! Dans Comment vaincre ta cr**** d’anxiété, Laurie te raconte plusieurs anecdotes de sa propre vie, tirées des 10 années pendant lesquelles...

Aimeriez-vous vous sentir moins stressé, vivre plus calmement et être plus content ? Les idées simples qu’enseigne la pleine conscience peuvent vous aider à réaliser tous ces objectifs, en vous permettant de vivre dans l’instant et d’accepter tout ce que la vie a à vous offrir. Débordant de conseils, de citations et d’activités pour s’équilibrer, Comment vivre en pleine conscience vous fournira...

Le nec plus ultra du guide à ne pas suivre. Êtes-vous las des sempiternels et sérieux livres de développement personnel qui vous promettent l’amour, le bonheur et une vie fabuleuse ? Préféreriez-vous perfectionner les habitudes qui vous maintiennent dans un cul-de-sac et dans la misère ? Si c’est le cas, ce livre, Comment vous rendre malheureux avec vos 40 stratégies habituelles vous aidera à...