Chaque personne se heurte, un beau jour, à un changement d'apparence, à une sensation d'inconfort physique et moral liés à l'avancée en âge… C'est un phénomène inéluctable, dû notamment à la baisse de la production hormonale. Pourtant, les hormones naturelles peuvent efficacement nous aider à atténuer les conséquences de la ménopause, de l'andropause et du vieillissement en général. De nombreux...

À travers 50 massages détaillés de A à Z, découvrez comment érotiser votre vie sexuelle. Avec des accessoires variés (huile, foulard, miel, mangue, corde…), apprenez à stimuler les zones érogènes de votre partenaire. De Seins des îles à Statue grecque en passant par Balade finlandaise , chaque massage est une invitation à un voyage sensuel inédit. Entre gestes ciblés et secrets de...

L’hypnose médicale donne des résultats étonnants et s’avère une voie très prometteuse pour soulager sans effet indésirable. Spécialiste du traitement de la douleur en accompagnement et soins palliatifs (SPAF) et président cofondateur de l'Association Française d'Hypnose, Charles Joussellin présente ici un panorama complet des techniques d'hypnose médicale à destination des praticiens. Après une...

Un livre au format pratique, à l'italienne, pour apprécier le magnifique travail photographique de Jean Roché et Lison Caillou sur la thématique des lacs. Ces derniers sont des lieux fascinants ! Et pour peu qu'il y ait des arbres, une légère brise, des roseaux ou tout simplement un changement de temps, tout devient alors différent tout est fruit de l'instant . Ainsi, la photographie prend...

Le massage est un outil merveilleux pour renouveler le couple et l'échange au sein du couple. Avec ce toucher, vous verrez votre couple prendre une autre dimension et découvrirez de nouvelles manières d'être en relation avec l'autre, de le soutenir, de le réconforter et de lui faire du bien, que ce soit sur le plan physique, mental ou émotionnel. Pour se familiariser avec la gestuelle du...

Le sport ne se limite pas à la forme physique et à l'entraînement : on sait aujourd'hui que la préparation mentale y joue un rôle essentiel. Mise au point dans les années 1960, la sophrologie est une méthode efficace d'harmonisation du corps et de l'esprit, très utilisée dans les domaines sportifs (notamment de haut-niveau) car elle s'adapte aux problématiques de chacun et prépare aux plus gros...

Un livre d'une grande qualité esthétique sur le thème des rivages marins. Un regard sensible sur la beauté singulière de ces espaces naturels. Lorsque la mer se retire, elle laisse sur les plages de sable de superbes bas-reliefs et le paysage n'est que formes géométriques particulières, galets d'un bleu intense, cailloux de toutes les couleurs. Si l'on arrive à marée basse, tous les cailloux...

Ce livre-CD propose un voyage au cœur du couple, pour donner un nouvel éclairage à sa relation, mieux comprendre le chemin que chacun a parcouru dans sa vie et dans ses couples précédents. Au fil de l'ouvrage, plongez dans les méandres des 7 types de couples tels que les a décrits Paule Salomon, du Couple Matriciel au Couple Éveillé . Pour chaque type de couple, des musiques, des...

De plus en plus de patients se mettent à l'homéopathie. Cette médecine douce, efficace, centrée sur la personne et son terrain, aux effets secondaires nuls, est un formidable allié pour la prévention et la guérison de tous les maux du quotidien : du rhume qui n'en finit plus aux otites de bébé, de l'insomnie à l'envie de se remettre au sport sereinement, du torticolis aux migraines qui...

Peur de prendre l'avion, d'être enfermé dans un lieu clos, de la foule, de mourir seul... Chacun reconnaîtra ses peurs. Et si notre premier instinct est de les fuir, la meilleure méthode est d'abord de les cerner, puis de les affronter, afin de pouvoir enfin les dépasser. Ce livre propose 9 séances guidées, à pratiquer chez soi, pour se libérer progressivement et en douceur de ses phobies. Il...

Dans la nouvelle édition de cet ouvrage de référence, Isabelle Lefèvre-Vallée revient sur 20 années d'expériences au cours desquelles elle a revisité à sa manière les fondements de la sophrologie pour les adapter aux difficultés rencontrées par les enfants. Entre quotidiens tumultueux et problématiques, la sophrologie permet de les aider, de les encourager et de les soutenir lorsqu'ils...

Dans cet ouvrage, Patrick Ehrhard nous propose un cheminement à méditer, à expérimenter et à vivre en toute liberté de conscience : reconnaître nos valeurs et nos talents dans l'unité et la mobilité d'être, vivre notre créativité, laisser parler et agir notre coeur... Son objectif : réconcilier l'esprit et le corps comprendre et dépasser les dualités qui nous divisent intérieurement pour...