Le miel est la meilleure source naturelle de sucre. Issu du nectar des fleurs, c’est un sucre vivant , précieuse source d’énergie pour l’organisme. Les auteurs conseillent de remplacer le sucre par le miel dans la cuisine, et leurs recettes créatives vont enrichir votre talent culinaire avec des saveurs nouvelles qui feront le bonheur de votre famille et de vos invités. Au delà des...

Cet ouvrage vous entraîne dans un voyage au pays des parfums sauvages, des couleurs et des saveurs oubliées, que vous côtoyez tous les jours sans le remarquer. Toutes les mauvaises herbes reviennent à la lumière. Ces plats, élaborés à partir de l’expérience d’un cuisiner passionné, Claude Londres, ont figuré sur les cartes de grands restaurants. Pas à pas, l’auteur vous guide dans la...

La danse permet d'exprimer notre univers intérieur. De calligraphier notre présence au monde. Alors qu'il nous est demandé souplesse et adaptation pour répondre prestement aux défis et changements actuels, il est nécessaire et bon de (re)découvrir la danse dans son expression première, libre et affranchie. Elle nous permet de déployer nos ailes, de libérer la source créative en chacun de nous,...

Le soin par la lumière est en plein essor, qu'il s'agisse de luminothérapie ou de chromothérapie, bien que la rigueur scientifique peine encore à reconnaître ces techniques, ne parvenant pas vraiment à en discerner les avantages, les inconvénients et surtout les limites. La médecine photonique s'en départit en ce qu'elle n'utilise pas la couleur en tant que telle mais module l'émission de...

Chaque seconde, nos cellules se renouvellent par millions. Ce processus de régénération paraît déroutant et hors de notre portée. Pourtant, nous pouvons le favoriser, c’est même le meilleur moyen de s’assurer une jeunesse prolongée. La plupart des soucis de santé proviennent en effet d’une perturbation du milieu intestinal, qui se répercute en cascade à travers tout le corps. C’est pourquoi il...

L'effet des pollutions environnementales sur notre santé nous inquiète tous les jours davantage. L'environnement spécifique qu'est la sphère buccale doit être pris en compte. En effet, la bouche de nos contemporains présente une véritable mosaïque de produits chimiques et métalliques, ce qui n'est pas toujours sans conséquence. Il faut comprendre qu'entre autres affections les douleurs...

Les smartphones redessinent la vie des enfants et des jeunes. Mais le plus fabuleux système de communication jamais conçu conduit aussi à l’isolement et au stress. Les écrans (consoles, ordinateurs, téléphones, tablettes) nuisent parfois aux relations au sein de la famille, à son harmonie. Avec ce livre, Pierre Massot s’adresse aux parents et grands-parents et donne des outils pour défendre...

Dans sa première partie, ce livre explore le Féminin blessé, avec une thématique qui concerne directement cette moitié du monde que sont les femmes et, par résonance, cette autre moitié masculine. La synthèse de la situation des femmes est proposée de manière originale avec des témoignages, photographies, poèmes, dessins et citations. Dans une seconde partie, sont mis en évidence tous les...

Confronté à certaines maladies, notamment chroniques, vous êtes désemparé par le nombre d’informations contradictoires qui vous sont divulguées. Combien de personnes se retrouvent en errance médicale pendant des années sans trouver d’issue ? Cet ouvrage de Lauren Hubele ne propose pas un programme miracle supplémentaire, il vous guide en privilégiant une autre démarche. Car, en définitive, la...

Agités, impulsifs, peu concentrés, les enfants sont parfois difficiles à calmer. Cet ouvrage propose une méthode géniale pour les détendre en quelques minutes et les aider à mieux grandir. Grâce à des méditations spécifiques, vous leur apprendrez à retrouver la sérénité et, plus largement, à renforcer leurs compétences psychosociales si essentielles pour leur épanouissement. Les moyens sont...

L'inflammation chronique est un ennemi sournois responsable de bien des maux dont le vieillissement précoce, une grande partie des maladies dégénératives et de nombreuses douleurs chroniques dites fonctionnelles. Si vous voulez lutter ou vous prémunir contre l'arthrose, l'arthrite, le stress et la déprime, les colopathies fonctionnelles, les maladies cardiovasculaires, la maladie de Crohn ou le...

Peut-être pensiez-vous que votre cerveau pilotait votre vie et que votre corps n’était qu’un serviteur ? Cet ouvrage, fruit de plus de 10 ans d’expérience thérapeutique, de formation et de journalisme scientifique, nous explique qu’il n’en est rien à travers une fascinante mise à jour de nos croyances. S’appuyant sur les dernières études venues d’Outre-Atlantique, cet ouvrage nous révèle les...