Savez-vous qu'une douleur à la hanche peut être en rapport avec la vésicule biliaire ou qu'un ongle incarné signale une fonction hépatique perturbée ? Les messages du corps prennent la forme de sensations douloureuses, de réactions cutanées ou encore de déformations. Cette communication témoigne de l'intelligence de notre corps qui nous interpelle sur ses dysfonctionnements. Il est important de...

On estime qu'entre 1940 et 1970, il se réalisa environ 300 000 adoptions au Québec. En considérant les mères d'origine, les parents adoptifs et les membres des familles, c'est plus d'un million de personnes qui sont touchées par ce phénomène. Si les retrouvailles sont moins à l'avant-scène qu'à l'époque où Claire Lamarche en faisait des sujets d'émissions à la télé québécoise, elles demeurent...

La colère a un rôle à jouer dans notre équilibre psychique, à condition que nous sachions l’identifier, l’accepter, la canaliser et l’exprimer de façon à faire évoluer positivement les problèmes qui surviennent au quotidien. Grâce aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un exercice simple, un conseil ou une affirmation positive, afin de surmonter la colère et retrouver votre...

Dans cet ouvrage qui fait autorité, Judi Hollis explique comment les victimes ont utilisé la nourriture pour se sentir importantes et se protéger du besoin d'être aimées. Elle démontre également comment l'action de manger est devenue un substitut à l'initiative et à la véritable intimité. La nourriture sert de récompense et de punition, aide à masquer leurs besoins et leur permet de se dérober...

Ce livre raconte une belle histoire humaine et un voyage fascinant, celui que nous avons tous fait et oublié mais qui a laissé des traces en nous : celui de la naissance. La première partie permet au lecteur de pister ces traces et de retrouver des mémoires insoupçonnées sous l'éclairage des théories scientifiques liées au stress et au trauma. Une deuxième partie est constituée de témoignages...

À travers ses dix-huit années de pratique en psychothérapie et de formatrice, la psychologue Dany Ouellet a remarqué que les histoires et les images permettaient souvent d’atteindre un autre niveau de compréhension et de conscience. Lors des ateliers, des formations et des conférences auxquels elle assistait ou qu’elle donnait elle-même, il ne restait bien souvent qu’une image ou une anecdote...

Vous n'êtes pas ce que vous pesez ! Pour certaines personnes, le surpoids ne peut être qu'un boulet, rien d'autre. J'ai eu, moi aussi, cette vision rigide devant mon image corporelle. Il m'a fallu explorer mes sentiers intérieurs et parfaire mes connaissances pour saisir que chaque individu a sa problématique unique ainsi que son équation pondérale. Cet ouvrage prend ses distances avec la...

À l'énoncé du mot mère s'éveillent toutes sortes d'impressions, d'émotions, d'images, de souvenirs, d'évidences. Chacun colore le mot de sa propre expérience, de son vécu, de sa sensibilité, se référant à la mère qu'il a eue. Les contes de fées et leur analyse montrent que la mère extérieure, individuelle, a pour pendant la mère archétypique, ils dévoilent que cette mère, tout intérieure,...

Qui n’aimerait pas être heureux dans la vie ? Tout le monde le souhaite, mais combien y parviennent ? Cependant, c’est possible. Parfaitement possible. Quand on prend enfin conscience que notre vie nous appartient et que nous pouvons décider de la construire selon ce que l’on veut vraiment (pas selon ce que les autres veulent pour nous), beaucoup de choses changent. Il devient alors possible de...

Les liens que nous tissons occasionnent les plus grandes joies de la vie et parfois de profondes douleurs. Comment le sens du lien naît-il, se développe, s'abîme et se restaure ? Comment concilier l'amour et la lucidité ? Quelle place occupe encore le toxique lorsqu'on a subi une violence dans l'enfance ? Comment faire le deuil de ses attentes frustrées ? Le lien se construit avant tout au sein...

Alain Williamson est reconnu pour la profondeur et la sagesse de ses propos, que ce soit dans ses livres ou lors de ses ateliers ou conférences. Dans cet ouvrage, il nous offre le meilleur de cette sagesse en nous proposant plus de 250 réflexions. L’auteur s’est inspiré du cycle des saisons pour structurer son recueil en 4 sections, comme 4 temps, 4 mouvements intérieurs différents mais qui se...

Pratiquer la psychologie, c'est facile ! Fondées sur la thérapie cognitive, comportementale et la pleine conscience, ces cartes vous permettent, en vous amusant, d'identifier et d'explorer vos émotions et vos humeurs. Chaque carte présente des questions pour guider votre introspection et une affirmation exprimant une pensée positive. Que ce soit pour gérer vos humeurs, vos relations...