STRESS PEURS ANGOISSES

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STRESS PEURS ANGOISSES Il y a 41 produits.

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  • Un des rares textes du bouddhisme ancien composé par une femme, "Le Rugissement de lion de la ­princesse Shrimala" enseigne que la multiplicité des aspirations et des véhicules, induite par la diversité des états d'esprit, dérive d'une aspiration universelle irrépressible, naturelle et omniprésente. L'œuvre met l'accent sur la vérité des phénomènes, non...

    19,00 €
    Livraison Standard : 3 à 5 jours
  • L'anxiété sape votre énergie. votre joie de vivre et votre vitalité ? À partir de leurs techniques révolutionnaires. les chercheurs du HeartMath Institute® ont créé un programme simple et rapide que vous pouvez utiliser pour éliminer définitivement l'anxiété. L'idée que nos pensées et nos émotions affectent notre rythme cardiaque est au coeur de la...

    15,95 €
    Livraison : 2 à 3 semaines
  • Cet ouvrage. résolument pratique. va vous aider à comprendre que vous pouvez "Vivre sans Stress". ou du moins faire en sorte qu'il n'affecte pas votre équilibre et votre santé ! Comment ? De façon simple et pratique. en trois étapes : 1- Comprendre le processus qui s'enclenche automatiquement lors d'une situation déstabilisante et entraîne des...

    9,95 €
    Livraison Standard : 3 à 5 jours
  • Le stress fait partie de la vie. En dose contrôlée, il nous aide à mieux performer. Mais sans contrôle, le stress cause de la fatigue et un sentiment d'être dépassé et peut conduire à de nombreux problèmes de santé. Dans ce petit livre pour soulager le stress, le docteur David Posen nous démontre comment reprendre le contrôle de notre vie et retrouver...

    16,00 €
    Livraison Standard : 3 à 5 jours
    Exclusivité web !
  • Face au stress et à l'urgence, chacun réagit selon ses moyens et son contexte de vie. Ralentir est pourtant une manière d'améliorer sa propre existence, mais aussi de participer à un mouvement social international. Vivre avec lenteur, c'est apprendre à distinguer l'important de l'urgent, l'essentiel de l'accessoire, définir ses priorités, créer, marcher,...

    18,00 €
    Livraison Standard : 3 à 5 jours
  • Dix façons de soulager la peur et l'anxiété. Trouver le calme dans votre vie en utilisant ces techniques simples pour soulager l'anxiété. Ces techniques vous aideront à soulager les symptômes physiques. mentaux et émotionnels de l'anxiété. Ce livre comprend des exercices. étape par étape que vous pouvez utiliser sans avoir à comprendre les subtilités...

    16,00 €
    Livraison Standard : 3 à 5 jours
  • Ce livre sera une aide précieuse pour les parents qui pensent que leur enfant souffre d'anxiété. Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l'apparition de l'anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ? Comment peut-on...

    15,00 €
    Livraison Standard : 3 à 5 jours
  • Béatrice est bouleversée d'apprendre que les malaises qu'elle ressent ont une cause : l'anxiété ! Avec le soutien d'une psychologue zoothérapeute et de ses collègues à quatre pattes, la jeune fille découvre les différentes facettes des troubles anxieux et comment les apprivoiser. Votre enfant voit-il des dangers partout ? S'alarme-t-il sans raison ?...

    11,00 €
    Livraison Standard : 3 à 5 jours
  • Élyse Brais, sociologue et psychothérapeute, nous invite à voir le stress comme un instinct et à s'en faire un allié. Le stress nous aide à reconnaître nos besoins, il nous signale qu'il est temps de respecter notre territoire, physique, mental ou émotif. L'auteur nous amène ainsi à clarifier nos valeurs, nous réconcilier avec nos pulsions, mettre la...

    19,00 €
    Livraison Standard : 3 à 5 jours
    Exclusivité web !
  • On mène une petite vie tranquille. On se sent en maîtrise, en sécurité. Puis le traumatisme arrive et c’est le choc. Notre confiance en la vie et en la nature humaine est anéantie. Notre conception du monde s’effondre. C’est la confusion, le chaos. On a peur de tout. On est tout le temps en état d’alerte. On a des flash-back de l’événement. On vit des...

    22,00 €
    Livraison : 2 à 3 semaines
    Exclusivité web !
  • Vivre un événement traumatique est malheureusement une expérience fréquente dans nos sociétés modernes qui entraîne souvent des séquelles psychologiques graves : les séquelles post-traumatiques. Aider les victimes à retrouver leur autonomie, leur qualité de vie, leur confiance en les autres et en la vie est souvent un énorme défi thérapeutique. Comment...

    32,00 €
    Livraison : 2 à 3 semaines
    Exclusivité web !
  • On oublie souvent que l'anxiété et l'effet du stress affectif font partie de la vie. Pour le cerveau, il n'y a pas de bon ou de mauvais stress. Il y a du stress. Le tout est de savoir le « contenir ». Mais voilà, le cerveau de l'enfant n'est pas encore apte à le faire. Les jeunes sont tributaires de leurs émotions et manquent autant de recul que...

    22,00 €
    Livraison Standard : 3 à 5 jours
    Exclusivité web !
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