L'alimentation est l'un des piliers de notre santé, pourtant trop de gens ont peur de s'y intéresser car ils croient que manger sainement veut dire se priver de tout plaisir ! Ce livre, fruit des quarante ans d'expériences de l'auteur avec des dizaines de milliers de patients, montre comment concilier plaisir et santé. Il n'interdit aucun aliment mais enseigne l'art de l'équilibre personnel...

Nous acceptons comme une évidence de devoir périodiquement entretenir, nettoyer, réviser, remettre à neuf nos maisons, voitures et autres objets utilitaires… Notre corps, cette merveilleuse machine multifonctionnelle, a tout autant besoin de telles interventions ponctuelles pour rester au sommet de ses performances. Pourtant nous avons l'habitude de le négliger et de ne penser à lui que lorsque...

La nature pourvoit largement aux besoins de l'homme en air, eau, nourriture pour une croissance et un entretien harmonieux induisant vigueur, intelligence et joie de vivre. Mais le XXème siècle a vu la naissance de nombreuses transformations alimentaires. Broché - 15 x 23,5 - 156 pages

Une fois lu ce livre, il n’est plus nécessaire d’être corpulent ! Apprenez à collaborer avec votre corps et à perdre du poids naturellement, grâce aux secrets taoïstes vieux de 6 000 ans. Découvrez ce qu’est exactement la cellulite... et apprenez la seule manière dont vous pouvez vous en débarrasser. Utilisez l’exercice de friction abdominale et observez la fonte des centimètres superflus....

Il existe des aliments brûleurs de calories. L'auteur les détaille un à un : légumes, fruits, poissons et fruits de mer sont dominants. Il vous indique également ce qui doit être consommé cru et ce qu'il est préférable de faire cuire. Des petites cures, des recettes pour tous les repas, des boissons, des aliments spécialement efficaces (ananas, artichaut, banane, carotte, citrouille, courge)...

Voici l'édition 2017 du guide le plus à jour du marché à mettre dans sa poche pour faire les courses. Qu'est-ce qu'un additif alimentaire ? C'est la question que se posent de nombreux consommateurs qui voudraient bien savoir ce qui se cache dans la liste des ingrédients, sous des noms ou des codes bien mystérieux. Muni de ce guide facile à utiliser, vous serez enfin capable de savoir ce que...

Cet ouvrage pratique vous explique en détail la pratique de tous les jeûnes préventifs ou curatifs (courts, moyens, longs, créatifs et spiritualisés), et vous guidera pas à pas dans leur déroulement. Tous les aspects opératoires des divers jeûnes sont ici abordés en détail : indications, préparation, diététique, spiritualité, emploi du temps, symptomatologie, reprise alimentaire, cas particuliers…

Comment mettre en pratique l'hygiène vitale? Comment éviter une pollution insidieuse par la surveillance de vos aliments? Comment choisir les aliments spécifiques à l'homme? Comment associer vos aliments pour faciliter la digestion et obtenir une meilleure assimilation? Comment moduler votre alimentation pour vous sentir dans une forme idéale? Comment adopter un comportement alimentaire équilibré?

Où trouver un guide qui applique bien toutes les lois de la diététique ? Comment éviter les mauvaises associations alimentaires ? Forts des enseignements de la diététique et de la nutrition, les auteurs proposent un livre d'application concrète de l'enseignement du bien manger avec des recettes sans fausse note, fiables et sûres, d'après les grandes règles de la nutrition et intégrant les...

_Ce livre constitue un guide réellement pratique et complet orienté vers la sauvegarde ou le rétablissement de la santé, par une alimentation saine et équilibrée. Les données qui s'y trouvent sont présentées d'une manière simple, directement compréhensible et immédiatement utilisable. Cet ouvrage contient, en outre, 194 recettes variées pour mieux vous porter, regroupées en menus de chaque...

II existe quatre cures traditionnelles pour la santé globale : les cures de désintoxication, de revitalisation, de stabilisation, de régénération et les cures anti-radicalaires. Cet ouvrage vous explique par le menu comment procéder, quand, comment et à quel rythme. Votre corps mais aussi votre état intérieur, ainsi que votre potentiel physique et émotionnel vont dorénavant connaître, saison...

La micronutrition, fruit de nombreuses recherches scientifiques sur la relation entre déficit nutritionnel et santé, consiste à apporter les micronutriments indispensables au bon fonctionnement de notre organisme : vitamines, minéraux, oligoéléments et acides gras polyinsaturés. L'ABC de la micronutrition, véritable guide pratique, vous aide à définir vos propres besoins nutritionnels et à...