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SOPHROLOGIE
SOPHROLOGIE

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    20,00 €
    Sophrologie & préparation à l'accouchement
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      20,00 €Prix
      Sophrologie & préparation à l'accouchement
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        L'obstétrique a fait des progrès considérables pour que l'accouchement, ce moment si délicat, soit sûr et s'accomplisse au mieux pour la mère et l'enfant. Mais cette intervention de la médecine a son revers : bien souvent, la femme est maintenue dans une forme d'ignorance et dépossédée de sa responsabilité. Pourtant, dans cette période cruciale de la vie, la préparation à l'accouchement est...
        20,00 €Prix
        Sophrologie & préparation à l'accouchement
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          L'obstétrique a fait des progrès considérables pour que l'accouchement, ce moment si délicat, soit sûr et s'accomplisse au mieux pour la mère et l'enfant. Mais cette intervention de la médecine a son revers : bien souvent, la femme est maintenue dans une forme d'ignorance et dépossédée de sa responsabilité. Pourtant, dans cette période cruciale de la vie, la préparation à l'accouchement est...
          20,00 €Prix
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            Renforcer son estime de soi avec la sophrologie - Livre + CD
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              Renforcer son estime de soi avec la sophrologie - Livre + CD
              • Nouveau
                Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie propose des outils précieux pour mieux se connaître, découvrir ses capacités et exploiter ses potentiels. Cet ouvrage propose des exercices de lâcher-prise et d'affirmation de soi pour prendre conscience de son intériorité, apprendre à se faire confiance et à positiver, car il faut commencer par s'aimer pour mieux vivre avec...
                19,00 €Prix
                Renforcer son estime de soi avec la sophrologie - Livre + CD
                • Nouveau
                  Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie propose des outils précieux pour mieux se connaître, découvrir ses capacités et exploiter ses potentiels. Cet ouvrage propose des exercices de lâcher-prise et d'affirmation de soi pour prendre conscience de son intériorité, apprendre à se faire confiance et à positiver, car il faut commencer par s'aimer pour mieux vivre avec...
                  19,00 €Prix
                  • Nouveau
                    Préparer son accouchement avec la sophrologie - Livre + CD
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                      Préparer son accouchement avec la sophrologie - Livre + CD
                      • Nouveau
                        Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie est particulièrement adaptée à la grossesse. Grâce à des exercices de respiration et de relaxation, elle permet de maîtriser ses émotions et de mieux vivre cette période de profonds changements physiques et psychologiques. Les séances proposées dans ce CD sont conçues pour se recentrer sur soi-même et sur son corps....
                        19,00 €Prix
                        Préparer son accouchement avec la sophrologie - Livre + CD
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                          Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie est particulièrement adaptée à la grossesse. Grâce à des exercices de respiration et de relaxation, elle permet de maîtriser ses émotions et de mieux vivre cette période de profonds changements physiques et psychologiques. Les séances proposées dans ce CD sont conçues pour se recentrer sur soi-même et sur son corps....
                          19,00 €Prix
                          • Nouveau
                            Le grand livre de la Sophrologie - 22 séances pas à pas
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                              Le grand livre de la Sophrologie - 22 séances pas à pas
                              • Nouveau
                                LA SOPHROLOGIE EST UNE DÉMARCHE GLOBALE VERS LE MIEUX-ÊTRE. ELLE FAVORISE LA RECONNEXION AU CORPS ET LA CONSCIENCE DE SOI - MÊME.Postiver, améliorer ses échanges avec les autres, mieux dormir, préparer un examen, accompagner la grossesse, gérer son poids ou prendre soin de sa santé...La sophrologie permet d'aborder sereinement les grands événements comme les petits instants de la vie.Virginie...
                                19,95 €Prix
                                Le grand livre de la Sophrologie - 22 séances pas à pas
                                • Nouveau
                                  LA SOPHROLOGIE EST UNE DÉMARCHE GLOBALE VERS LE MIEUX-ÊTRE. ELLE FAVORISE LA RECONNEXION AU CORPS ET LA CONSCIENCE DE SOI - MÊME.Postiver, améliorer ses échanges avec les autres, mieux dormir, préparer un examen, accompagner la grossesse, gérer son poids ou prendre soin de sa santé...La sophrologie permet d'aborder sereinement les grands événements comme les petits instants de la vie.Virginie...
                                  19,95 €Prix
                                  • Nouveau
                                    Sexologie & sophrologie - Améliorer sa sexualité par la sophrologie
                                    • Nouveau
                                      Sexologie & sophrologie - Améliorer sa sexualité par la sophrologie
                                      • Nouveau
                                        Dans cet ouvrage, le docteur Chéné propose une alliance de la sophrologie et de la sexologie. Cette dernière cherche à soigner les dysfonctionnements sexuels par des actions concrètes essentiellement d'ordre thérapeutique, et la sophrologie est, par nature, une solution privilégiée pour accompagner la résolution de tels problèmes. Cette méthode douce intervient avec succès dans de nombreux...
                                        29,00 €Prix
                                        Sexologie & sophrologie - Améliorer sa sexualité par la sophrologie
                                        • Nouveau
                                          Dans cet ouvrage, le docteur Chéné propose une alliance de la sophrologie et de la sexologie. Cette dernière cherche à soigner les dysfonctionnements sexuels par des actions concrètes essentiellement d'ordre thérapeutique, et la sophrologie est, par nature, une solution privilégiée pour accompagner la résolution de tels problèmes. Cette méthode douce intervient avec succès dans de nombreux...
                                          29,00 €Prix
                                          • Nouveau
                                            L'adolescent & la sophrologie - S'épanouir sereinement
                                            • Nouveau
                                              L'adolescent & la sophrologie - S'épanouir sereinement
                                              • Nouveau
                                                Dans ce guide à l'usage des sophrologues, des professionnels de l'éducation et des parents, l'auteure Isabelle Lefèvre-Vallée revisite les principes de la sophrologie pour les adapter aux problématiques rencontrées par les adolescents. Tiraillés entre leur désir d'émancipation et leur immaturité, les jeunes, en perte de repères, vivent en effet une période de troubles pour lesquels la...
                                                30,00 €Prix
                                                L'adolescent & la sophrologie - S'épanouir sereinement
                                                • Nouveau
                                                  Dans ce guide à l'usage des sophrologues, des professionnels de l'éducation et des parents, l'auteure Isabelle Lefèvre-Vallée revisite les principes de la sophrologie pour les adapter aux problématiques rencontrées par les adolescents. Tiraillés entre leur désir d'émancipation et leur immaturité, les jeunes, en perte de repères, vivent en effet une période de troubles pour lesquels la...
                                                  30,00 €Prix
                                                  • Nouveau
                                                    Sophrologie pour la vie - Philosophie et pratique
                                                    • Nouveau
                                                      21,00 €Prix
                                                      Sophrologie pour la vie - Philosophie et pratique
                                                      • Nouveau
                                                        Aujourd’hui, nous avons un fort besoin de développer une nouvelle conscience qui intègre tous les aspects complexes de la vie. Les problématiques multiples comme le changement climatique, les injustices sociales et économiques, l’usurpation des ressources vitales, l’exploitation de la nature, la violence envers les animaux et la crise sanitaire, nous incite à abandonner nos vieilles habitudes....
                                                        21,00 €Prix
                                                        Sophrologie pour la vie - Philosophie et pratique
                                                        • Nouveau
                                                          Aujourd’hui, nous avons un fort besoin de développer une nouvelle conscience qui intègre tous les aspects complexes de la vie. Les problématiques multiples comme le changement climatique, les injustices sociales et économiques, l’usurpation des ressources vitales, l’exploitation de la nature, la violence envers les animaux et la crise sanitaire, nous incite à abandonner nos vieilles habitudes....
                                                          21,00 €Prix
                                                          Sophrologie - 14 séances de sophrologie essentielles et faciles à pratiquer au quotidien
                                                          • Nouveau
                                                            Sophrologie - 14 séances de sophrologie essentielles et faciles à pratiquer au quotidien
                                                            • Nouveau
                                                              Prendre le temps de se poser, d’observer, de contempler simplement. Améliorer la qualité de sa vie en prenant conscience de son corps et de ses émotions. Ce sont les objectifs de la pratique de la sophrologie.Cet ouvrage propose 10 séances détaillées de sophrologie qui répondent aux principales circonstances du quotidien.Se concentrer en vue d’un examenAugmenter sa créativitéTrouver des...
                                                              9,95 €Prix
                                                              Sophrologie - 14 séances de sophrologie essentielles et faciles à pratiquer au quotidien
                                                              • Nouveau
                                                                Prendre le temps de se poser, d’observer, de contempler simplement. Améliorer la qualité de sa vie en prenant conscience de son corps et de ses émotions. Ce sont les objectifs de la pratique de la sophrologie.Cet ouvrage propose 10 séances détaillées de sophrologie qui répondent aux principales circonstances du quotidien.Se concentrer en vue d’un examenAugmenter sa créativitéTrouver des...
                                                                9,95 €Prix
                                                                • Nouveau
                                                                  Apprivoiser le stress avec la sophrologie - Livre + CD
                                                                  • Nouveau
                                                                    Apprivoiser le stress avec la sophrologie - Livre + CD
                                                                    • Nouveau
                                                                      Nous entretenons une relation ambivalente avec le stress : d'un côté, nous espérons qu'il nous aide à canaliser nos capacités et à dépasser nos performances, tandis que de l'autre, nous craignons ses effets négatifs sur notre santé. La sophrologie, méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, offre des outils efficaces pour apprivoiser son stress et mieux vivre son quotidien. Les...
                                                                      19,00 €Prix
                                                                      Apprivoiser le stress avec la sophrologie - Livre + CD
                                                                      • Nouveau
                                                                        Nous entretenons une relation ambivalente avec le stress : d'un côté, nous espérons qu'il nous aide à canaliser nos capacités et à dépasser nos performances, tandis que de l'autre, nous craignons ses effets négatifs sur notre santé. La sophrologie, méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, offre des outils efficaces pour apprivoiser son stress et mieux vivre son quotidien. Les...
                                                                        19,00 €Prix
                                                                        • Nouveau
                                                                          Débarrassez-vous de vos migraines grâce aux médecines douces
                                                                          • Nouveau
                                                                            Débarrassez-vous de vos migraines grâce aux médecines douces
                                                                            • Nouveau
                                                                              D'une quotidienneté désespérante, les migraines et les maux de tête ont longtemps été négligés par la médecine. Des recherches majeures ont depuis été menées pour résoudre ce lourd handicap : les mécanismes de déclenchement de ces phénomènes sont à présent mieux connus et compris, et les procédés d'examen, plus performants. La pharmacopée s'est développée en réponse à ces troubles et offre des...
                                                                              18,00 €Prix
                                                                              Débarrassez-vous de vos migraines grâce aux médecines douces
                                                                              • Nouveau
                                                                                D'une quotidienneté désespérante, les migraines et les maux de tête ont longtemps été négligés par la médecine. Des recherches majeures ont depuis été menées pour résoudre ce lourd handicap : les mécanismes de déclenchement de ces phénomènes sont à présent mieux connus et compris, et les procédés d'examen, plus performants. La pharmacopée s'est développée en réponse à ces troubles et offre des...
                                                                                18,00 €Prix
                                                                                Relaxation dynamique 2e degré - Vivre son esprit avec la sophrologie - Livre + DVD
                                                                                • Nouveau
                                                                                  Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie aide à dépasser les tensions, les angoisses et les blocages du quotidien pour accéder à un mieux-être global. Au cœur de cette pratique : la relaxation dynamique, forme de relaxation active et consciente qui s'appuie sur la respiration, la méditation et des exercices simples pour mieux écouter son corps. L'ouvrage, destiné...
                                                                                  29,00 €Prix
                                                                                  Relaxation dynamique 2e degré - Vivre son esprit avec la sophrologie - Livre + DVD
                                                                                  • Nouveau
                                                                                    Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie aide à dépasser les tensions, les angoisses et les blocages du quotidien pour accéder à un mieux-être global. Au cœur de cette pratique : la relaxation dynamique, forme de relaxation active et consciente qui s'appuie sur la respiration, la méditation et des exercices simples pour mieux écouter son corps. L'ouvrage, destiné...
                                                                                    29,00 €Prix
                                                                                    • Nouveau
                                                                                      Mes premières séances de sophro - Livre + CD
                                                                                      • Nouveau
                                                                                        20,00 €Prix
                                                                                        Mes premières séances de sophro - Livre + CD
                                                                                        • Nouveau
                                                                                          La sophrologie, méthode d'harmonisation du corps et de l'esprit, constitue un allié efficace pour gérer de nombreux comportements sociaux et individuels. Idéale pour améliorer la concentration, le sommeil, gérer le stress ou la douleur, elle suscite une attitude positive qui aide à mieux vivre et à s'épanouir. Cet ouvrage présente les bases théoriques et pratiques de la sophrologie. Découvrez...
                                                                                          20,00 €Prix
                                                                                          Mes premières séances de sophro - Livre + CD
                                                                                          • Nouveau
                                                                                            La sophrologie, méthode d'harmonisation du corps et de l'esprit, constitue un allié efficace pour gérer de nombreux comportements sociaux et individuels. Idéale pour améliorer la concentration, le sommeil, gérer le stress ou la douleur, elle suscite une attitude positive qui aide à mieux vivre et à s'épanouir. Cet ouvrage présente les bases théoriques et pratiques de la sophrologie. Découvrez...
                                                                                            20,00 €Prix