SOPHROLOGIE Il y a 38 produits.

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  L'enfant & la sophrologie

  Dans la nouvelle édition de cet ouvrage de référence, Isabelle Lefèvre-Vallée revient sur 20 années d'expériences au cours desquelles elle a revisité à sa manière les fondements de la sophrologie pour les adapter aux difficultés rencontrées par les enfants. Entre quotidiens tumultueux et problématiques, la sophrologie permet de les aider, de les...

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  L'adolescent & la sophrologie - S'épanouir...

  Dans ce guide à l'usage des sophrologues, des professionnels de l'éducation et des parents, l'auteure Isabelle Lefèvre-Vallée revisite les principes de la sophrologie pour les adapter aux problématiques rencontrées par les adolescents. Tiraillés entre leur désir d'émancipation et leur immaturité, les adolescents, en pertes de repères, vivent en effet une...

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  Sport et sophrologie - Préparation....

  Le sport ne se limite pas à la forme physique et à l'entraînement : on sait aujourd'hui que la préparation mentale y joue un rôle essentiel. Mise au point dans les années 1960, la sophrologie est une méthode efficace d'harmonisation du corps et de l'esprit, très utilisée dans les domaines sportifs (notamment de haut-niveau) car elle s'adapte aux...

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  La conscience verticale - Une aventure...

  Dans cet ouvrage, Patrick Ehrhard nous propose un cheminement à méditer, à expérimenter et à vivre en toute liberté de conscience : reconnaître nos valeurs et nos talents dans l'unité et la mobilité d'être, vivre notre créativité, laisser parler et agir notre coeur... Son objectif : réconcilier l'esprit et le corps comprendre et dépasser les dualités qui...

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  Sophrologie - Fondements et méthodologie...

  La sophrologie s'est imposée dans des domaines aussi variés que la médecine, le sport, la pédagogie, la gérontologie ou les difficultés existentielles. Cette science de la conscience, qui recherche l'harmonisation du corps et de l'esprit, propose une véritable évolution ontologique de notre personnalité. Grace à des protocoles précis, elle active une...

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  Votre coach mental face au cancer -...

  Cet ouvrage se veut un compagnon de route pour les patients atteints par le cancer qui cherchent à compléter leur traitement et à participer à leur mieux-être grâce à l'entraînement mental et la relaxation. Pour chaque étape du traitement et du suivi, des textes de séances guidées de relaxation et de méditation, ainsi que des exercices de sophrologie ou...

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  Relaxation dynamique du 6è degré - Vivre...

  La sophrologie est une discipline complète qui permet à l'individu de se retrouver et de développer ses potentiels. Avec des techniques et des méthodes adaptées, elle répond aux différentes problématiques professionnelles et personnelles, et aide à déployer son ouverture à la vie et à l'existence. La relaxation dynamique constitue le cœur de cette...

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  Sophrologie postnatale

  On se préoccupe beaucoup de l'accouchement et du nouveau-né, mais on a souvent tendance à négliger la mère. Pourtant la maternité est un tout : une grossesse épanouie, un accouchement réussi, un enfant heureux et en bonne santé, et une mère en pleine forme. C'est ce dont tient compte cet ouvrage en parlant des problèmes spécifiques entraînés par...

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  L'Auto-Relaxation Respiratoire - Une...

  Encore méconnue, l'Auto-Relaxation Respiratoire est une méthode de respiration du yoga qui utilise le souffle pour détendre les principales parties du corps (pranayoga : contrôle du souffle et de l'énergie), puis la visualisation positive pour mémoriser cette détente. À ce titre, elle constitue un outil performant dans le traitement de l'épuisement...

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  Relaxation dynamique du 5e degré - Vivre...

  La sophrologie est une discipline complète qui permet à l'individu de se retrouver et de développer ses potentiels. Avec des techniques et des méthodes adaptées, elle répond aux différentes problématiques professionnelles et personnelles, et aide à déployer son ouverture à la vie et à l'existence. La relaxation dynamique constitue le cœur de cette...

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  Confiant comme un tigre avec la...

  Vous avez perdu confiance et estime en vous et aux autres, vous êtes en permanence en quête de reconnaissance vis-à-vis de votre entourage ? Vous n'osez entreprendre quoi que ce soit et, entre les doutes, les craintes et les peurs... vous menez une vie sans attrait ?... Beaucoup de gens fluctuent entre une bonne et une mauvaise dose de confiance en eux,...

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  Sophrologie et maternité - Une nouvelle...

  En proposant une approche originale de la préparation à la maternité par la sophrologie, l'auteur contribue activement à la structuration de l'être sain, désireux de le rester et de transmettre l'harmonie et l'amour à celui qui aspire à vivre. Une réflexion continue sur son travail quotidien amène petit à petit le Dr Bernard Fintz à une nouvelle approche...

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