SOPHROLOGIE

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  • Vous avez perdu confiance et estime en vous et aux autres, vous êtes en permanence en quête de reconnaissance vis-à-vis de votre entourage ? Vous n'osez entreprendre quoi que ce soit et, entre les doutes, les craintes et les peurs... vous menez une vie sans attrait ?... Beaucoup de gens fluctuent entre une bonne et une mauvaise dose de confiance en eux,...

    18,00 €
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  • Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie propose des outils précieux pour mieux se connaître, découvrir ses capacités et exploiter ses potentiels. Cet ouvrage propose des exercices de lâcher prise et d'affirmation de soi pour prendre conscience de son intériorité, apprendre à se faire confiance et à positiver, car il faut...

    22,00 €
    Livraison Standard : 2 à 4 jours
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  • Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie permet d'accéder à un mieux-être global et à une meilleure adaptation aux situations de la vie. La relaxation dynamique, qui s'appuie sur la respiration, la méditation et des postures simples, constitue le cœur de cette pratique. Le docteur Patrick-André Chéné, grand spécialiste...

    26,00 €
    Livraison Standard : 2 à 4 jours
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  • En proposant une approche originale de la préparation à la maternité par la sophrologie, l'auteur contribue activement à la structuration de l'être sain, désireux de le rester et de transmettre l'harmonie et l'amour à celui qui aspire à vivre. Une réflexion continue sur son travail quotidien amène petit à petit le Dr Bernard Fintz à une nouvelle approche...

    20,00 €
    Livraison Standard : 2 à 4 jours
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  • Nous vivons à une époque où notre organisme, notre corps et notre mental sont continuellement agressés tout au long de notre vie, à toutes les étapes de notre existence. Beaucoup de femmes et d'hommes, d'aujourd'hui, souffrent de maladies fonctionnelles causées par notre mode de vie : angoisses, phobies, dépressions, migraines, insomnies, ulcères, divers...

    18,00 €
    Livraison Standard : 2 à 4 jours
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  • L'intelligence est souvent perçue comme unidimensionnelle et englobante, comme si cela suffisait à définir les facultés mentales humaines, si diverses soient-elles. Or il paraît bien plus juste de considérer les intelligences et de trouver dans cette pluralité les moyens de relever les petits et grands défis de l'existence, de la gestion du quotidien à la...

    17,00 €
    Livraison Standard : 2 à 4 jours
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  • Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie aide à dépasser les tensions, les angoisses et les blocages du quotidien pour accéder à un mieux-être global. La relaxation dynamique constitue le cœur de cette pratique qui s'appuie sur la respiration, la méditation et des exercices corporels accessibles à tous. L'ouvrage, destiné aux...

    26,00 €
    Livraison Standard : 2 à 4 jours
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  • Difficultés à s'endormir, somnolences, réveils fréquents… Quelles que soient leurs formes, les pannes de sommeil nuisent à notre équilibre et à notre santé. La sophrologie constitue une aide précieuse pour gérer ces troubles qui finissent souvent par devenir obsédants. Les séances proposées dans cet ouvrage sont conçues pour améliorer la qualité du...

    20,00 €
    Livraison Standard : 2 à 4 jours
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  • À travers une expérience vécue auprès d’un sage sur une île grecque, l’auteur est le témoin de sa propre transformation intérieure. Il nous invite à partager ce chemin d’épanouissement de l’être -_du corps vers l’âme_- qui est le but de chaque existence. C’est par une discipline ancrée dans la vie quotidienne que la personne pourra se libérer de la peur...

    13,20 €
    Livraison Standard : 2 à 4 jours
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  • Dans un quotidien trépidant, il est important d'aménager un temps pour soi afin de préserver sa condition physique et psychique. L'objectif de ce guide est de vous permettre de générer votre état de bien-être et de le garder grâce à de petits exercices qui ont fait leurs preuves. La sophrologie, dont l'efficacité est reconnue dans la lutte contre les...

    8,20 €
    Livraison Standard : 2 à 4 jours
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  • Patrick Ehrhard nous propose un cheminement à méditer, à expérimenter, à vivre en toute liberté de conscience. Un objectif : dévoiler notre conscience pour vivre ce que l’on Est vraiment. Ainsi réconcilier l’esprit et le corps ; comprendre et dépasser les dualités qui nous divisent intérieurement ; reconquérir nos valeurs et nos talents dans l’unité et la...

    26,00 €
    Livraison Standard : 2 à 4 jours
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  • Vous y trouverez ici des conseils indispensables pour aborder le mieux possible votre maternité nouvelle. Ils vous aideront à établir des liens harmonieux avec votre enfant et à découvrir une nouvelle dimension dans votre corps, votre sexualité et votre féminité. Vous apprendrez la relaxation pour retrouver votre tonus et prendre conscience du double rôle...

    10,95 €
    Livraison : 2 à 3 semaines
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