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SOPHROLOGIE
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Réussir à arrêter de fumer avec la sophrologie - Livre + CD
  • Exclusivité web !
    Réussir à arrêter de fumer avec la sophrologie - Livre + CD
    • Exclusivité web !
      Méthode d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie constitue un allié efficace pour arrêter de fumer. Les techniques qui la composent, basées sur des exercices de respiration et de relaxation, permettent de se recentrer sur soi afin de transformer son rapport à la cigarette. Les séances proposées dans cet ouvrage vous aideront à ne plus avoir besoin du tabac pour vous sentir bien....
      19,00 €Prix
      Réussir à arrêter de fumer avec la sophrologie - Livre + CD
      • Exclusivité web !
        Méthode d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie constitue un allié efficace pour arrêter de fumer. Les techniques qui la composent, basées sur des exercices de respiration et de relaxation, permettent de se recentrer sur soi afin de transformer son rapport à la cigarette. Les séances proposées dans cet ouvrage vous aideront à ne plus avoir besoin du tabac pour vous sentir bien....
        19,00 €Prix
        Bien vivre l'après accouchement avec la sophrologie - Livre + CD
        • Exclusivité web !
          Bien vivre l'après accouchement avec la sophrologie - Livre + CD
          • Exclusivité web !
            À force de se préoccuper de l'accouchement, on a tendance à oublier que la maternité est un tout : une grossesse épanouie, un accouchement réussi, un enfant en bonne santé, une mère en pleine forme. Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie est idéale pour se remettre en forme après son accouchement, se réapproprier son corps et établir des liens harmonieux avec son...
            19,00 €Prix
            Bien vivre l'après accouchement avec la sophrologie - Livre + CD
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              À force de se préoccuper de l'accouchement, on a tendance à oublier que la maternité est un tout : une grossesse épanouie, un accouchement réussi, un enfant en bonne santé, une mère en pleine forme. Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie est idéale pour se remettre en forme après son accouchement, se réapproprier son corps et établir des liens harmonieux avec son...
              19,00 €Prix
              Combattre le cancer du sein avec la sophrologie - Livre + CD
              • Exclusivité web !
                Combattre le cancer du sein avec la sophrologie - Livre + CD
                • Exclusivité web !
                  En accompagnement de la prise en charge médicale, la sophrologie aide à mieux accepter le traitement et la maladie pour apprendre à vivre avec le cancer du sein. Grâce à des exercices de visualisation puissants, elle permet de se préparer aux interventions médicales pour en atténuer les effets secondaires. Basée sur la respiration et la détente musculaire, elle est efficace pour se réapproprier...
                  19,00 €Prix
                  Combattre le cancer du sein avec la sophrologie - Livre + CD
                  • Exclusivité web !
                    En accompagnement de la prise en charge médicale, la sophrologie aide à mieux accepter le traitement et la maladie pour apprendre à vivre avec le cancer du sein. Grâce à des exercices de visualisation puissants, elle permet de se préparer aux interventions médicales pour en atténuer les effets secondaires. Basée sur la respiration et la détente musculaire, elle est efficace pour se réapproprier...
                    19,00 €Prix
                    Gestion du stress & sophrologie - Evacuez votre stress au quotidien
                    • Exclusivité web !
                      Nous évoluons dans un monde qui occasionne de plus en plus de situations stressantes. S'il existe des formes de stress positif, le mauvais stress peut provoquer des affections graves qui nuisent à la santé physique et mentale. La sophrologie est un outil particulièrement efficace pour se prémunir contre ces agressions, apprendre à se détendre et à rester calme. Cet ouvrage propose des...
                      26,00 €Prix
                      Gestion du stress & sophrologie - Evacuez votre stress au quotidien
                      • Exclusivité web !
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                        26,00 €Prix
                        Gérer un état de stress post-traumatique avec la sophrologie - Livre + CD
                        • Exclusivité web !
                          L'état de stress post-traumatique se développe à la suite d'un événement violent ayant provoqué une détresse intense. La sophrologie se révèle être un accompagnement très efficace pour lutter contre ce trouble qui s'installe souvent de manière durable et perturbe profondément la vie quotidienne. Les séances proposées dans cet ouvrage sont conçues pour reprendre contact avec son corps. Basées...
                          19,00 €Prix
                          Gérer un état de stress post-traumatique avec la sophrologie - Livre + CD
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                            19,00 €Prix