Salut c'est nous...les Cookies !
On a attendu d'être sûrs que le contenu de ce site vous intéresse avant de vous déranger, mais on aimerait bien vous accompagner pendant votre visite... C'est OK pour vous ?

      Yoga & Scoliose - Dénouez votre colonne en 10 étapes
      • Yoga & Scoliose - Dénouez votre colonne en 10 étapes

      Yoga & Scoliose - Dénouez votre colonne en 10 étapes

      17,00 €
      Dans les douleurs de dos et les déviations plus ou moins marquées de la colonne, le mauvais réflexe consiste à lutter contre le courant, générant épuisement et sentiment d'être incapable d'améliorer notre état. Il existe pourtant d'autres solutions que l'acharnement ou l'intervention chirurgicale. La petite révolution apportée grâce au yoga par Rachel Krentzman, diagnostiquée scoliotique à l'adolescence et promise à de sévères handicaps, propose de ne pas aller contre la scoliose et les malformations, mais de s'allier avec elles. L'auteure montre comment un travail physiologique et psychologique progressif réalise, par synergie, les micro-ajustements nécessaires au retour à l'équilibre et à la prévention des aggravations. Devenue kinésithérapeute et yogathérapeute de renom, elle nous présente les mécanismes anatomiques de la scoliose tout en nous faisant découvrir la yogathérapie et l'art du lâcher-prise. Ses exercices et solutions astucieuses sont à la portée de tous, quel que soit l'âge, pour améliorer la mobilité et soulager tensions musculaires et douleurs. Si cela ne se fait pas sans efforts et engagements intentionnels, l'ouvrage facilite la pratique à la maison grâce à ses résumés et ses instructions sans fioritures, accompagnées de 100 photos pour réaliser de manière sûre les postures et les techniques de respiration. Destiné aux patients comme aux thérapeutes, ce livre concrétise l'objectif originel du yoga : permettre à l'organisme et à l'énergie intérieure de se transformer naturellement. Il donne ainsi les moyens de l'autotraitement, de façon à profiter d'une vie active et animée, et à naviguer en paix avec les sinuosités de la colonne comme dans les méandres de la vie.
      Quantité :
      • Livraison offerte en France dès 39€Livraison offerte en France dès 39€
      • Service client 04 67 92 57 85Service client 04 67 92 57 85
      Dans les douleurs de dos et les déviations plus ou moins marquées de la colonne, le mauvais réflexe consiste à lutter contre le courant, générant épuisement et sentiment d'être incapable d'améliorer notre état. Il existe pourtant d'autres solutions que l'acharnement ou l'intervention chirurgicale. La petite révolution apportée grâce au yoga par Rachel Krentzman, diagnostiquée scoliotique à l'adolescence et promise à de sévères handicaps, propose de ne pas aller contre la scoliose et les malformations, mais de s'allier avec elles. L'auteure montre comment un travail physiologique et psychologique progressif réalise, par synergie, les micro-ajustements nécessaires au retour à l'équilibre et à la prévention des aggravations. Devenue kinésithérapeute et yogathérapeute de renom, elle nous présente les mécanismes anatomiques de la scoliose tout en nous faisant découvrir la yogathérapie et l'art du lâcher-prise. Ses exercices et solutions astucieuses sont à la portée de tous, quel que soit l'âge, pour améliorer la mobilité et soulager tensions musculaires et douleurs. Si cela ne se fait pas sans efforts et engagements intentionnels, l'ouvrage facilite la pratique à la maison grâce à ses résumés et ses instructions sans fioritures, accompagnées de 100 photos pour réaliser de manière sûre les postures et les techniques de respiration. Destiné aux patients comme aux thérapeutes, ce livre concrétise l'objectif originel du yoga : permettre à l'organisme et à l'énergie intérieure de se transformer naturellement. Il donne ainsi les moyens de l'autotraitement, de façon à profiter d'une vie active et animée, et à naviguer en paix avec les sinuosités de la colonne comme dans les méandres de la vie.
      GD63328

      Fiche technique

      CLASSIFICATION
      Livre_Santé - Vie pratique_Yoga
      LABEL / EDITEUR
      Chariot d'Or
      ETAT STOCK
      DISPONIBLE

      Références spécifiques

      16 autres produits dans la même catégorie :

      Yoga & Scoliose - Dénouez votre colonne en 10 étapes

      Yoga & Scoliose - Dénouez votre colonne en 10 étapes

      17,00 €