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      Je fais du yoga pendant ma grossesse - Enceinte & en forme
      • Je fais du yoga pendant ma grossesse - Enceinte & en forme

      Je fais du yoga pendant ma grossesse - Enceinte & en forme

      20,00 €
      La grossesse est une aventure extraordinaire dans la vie d'une femme. L'accouchement représente non seulement l'aboutissement d'un long processus corporel et psychique, mais aussi et surtout un très gros effort physique. Pratiquer le yoga lorsque l'on est enceinte permet de travailler sa respiration, de mobiliser son bassin et son périnée, de renforcer ses muscles pour éviter la cambrure liée au poids du ventre, tout cela afin de favoriser la naissance de son enfant dans les meilleures conditions possibles. Dans ce guide pratique, les auteurs proposent les meilleures postures, enchaînements et exercices de yoga pour se préparer sereinement à donner la vie, mieux gérer son stress, développer son énergie et stimuler ses fonctions vitales. Aussi, des conseils et outils concrets pour vivre de la manière la plus épanouissante cette période unique.
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      La grossesse est une aventure extraordinaire dans la vie d'une femme. L'accouchement représente non seulement l'aboutissement d'un long processus corporel et psychique, mais aussi et surtout un très gros effort physique. Pratiquer le yoga lorsque l'on est enceinte permet de travailler sa respiration, de mobiliser son bassin et son périnée, de renforcer ses muscles pour éviter la cambrure liée au poids du ventre, tout cela afin de favoriser la naissance de son enfant dans les meilleures conditions possibles. Dans ce guide pratique, les auteurs proposent les meilleures postures, enchaînements et exercices de yoga pour se préparer sereinement à donner la vie, mieux gérer son stress, développer son énergie et stimuler ses fonctions vitales. Aussi, des conseils et outils concrets pour vivre de la manière la plus épanouissante cette période unique.
      DGLIVRES
      GD63490

      Fiche technique

      CLASSIFICATION
      Livre_Santé - Vie pratique_Yoga
      AUTEUR
      Jacques Choque & Pascaline Choque
      PAGES (Livres) / PISTES (CD) / NOMBRE DE CARTES (Jeux de cartes)
      192
      LABEL / EDITEUR
      Ellebore Editions
      ETAT STOCK
      RUPTURE MOMENTANEE

      Références spécifiques

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