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MEDITATION ZEN BOUDHISME

Les bienfaits de la méditation :

Lorsque la méditation est pratiquée correctement, on commence à ressentir les premiers bienfaits au bout de 2 à 3 semaines. Une transformation interne plus profonde s'opère au bout de quelques mois de pratique. Les bienfaits retirés d'une pratique régulière de la méditation sont nombreux et ils ont été prouvés par des milliers d'études scientifiques au cours des siècles.  On note par exemple un développement très net des capacités mentales et notamment de la concentration et de l'attention. Les méditants sont plus agiles mentalement, plus vifs que la moyenne. Ils sont capables d'intégrer et de comprendre rapidement des problématiques très complexes et sont à la fois créatifs et structurés mentalement.  On remarque également des différences marquées au niveau des comportements. Les personnes pratiquant la méditation sont plus douces, plus soucieuses des autres, plus sociables et plus calmes. Des études sur le stress ont montré que les méditants possèdent un niveau de stress de 30 à 40% inférieur à ceux qui ne pratiquent pas la méditation et qui possèdent un style de vie comparable. Les méditants sont moins enclins à la colère et à la dépression. De nombreux psychothérapeutes utilisent d'ailleurs la méditation dans leurs thérapies contre la dépression.  On remarque enfin des différences physiques : Mathieu Ricard, l'un des plus éminents moines bouddhistes français, émissaire officiel du Dalaï Lama en France, et de formation scientifique a prouvé de façon certaine qu'après trois mois de méditation, on observe un renforcement du système immunitaire, une hausse de 20 à 30% des anticorps, une augmentation des cellules souches dans le sang. La méditation contribue également à réduire le taux de cholestérol dans le sang et la tension artérielle.  Ce ne sont ici que quelques uns des principaux bienfaits qu'apporte la pratique régulière de cette discipline.La finalité ultime de la méditation étant l'atteinte du bonheur parfait et inébranlable face aux aléas de l'existence.

Ce bonheur pouvant être atteint par une compréhension et une acceptation totale de nous-mêmes, des autres et de notre environnement au sens large.  

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Banc de Méditation Shoggi en Bois avec Assise Rembourrée
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      Banc de méditation shoggi en bois de pin avec assise rembourrée Omsaé [DESCRIPTION] Accessoire essentiel à la bonne pratique de la méditation, ce banc offre une assise confortable : idéal pour travailler la respiration, sans avoir à se concentrer sur sa posture. Son ergonomie et son assise rembourrée ont été réfléchies pour que le corps prenne naturellement une position propice à la méditation,...
      59,88 €Prix
      Banc de Méditation Shoggi en Bois avec Assise Rembourrée
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        Banc de méditation shoggi en bois de pin avec assise rembourrée Omsaé [DESCRIPTION] Accessoire essentiel à la bonne pratique de la méditation, ce banc offre une assise confortable : idéal pour travailler la respiration, sans avoir à se concentrer sur sa posture. Son ergonomie et son assise rembourrée ont été réfléchies pour que le corps prenne naturellement une position propice à la méditation,...
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          Tapis de Yoga en TPE Gris
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            Tapis de Yoga en TPE Gris
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              Tapis de yoga en TPE de couleur grise Omsaé [DESCRIPTION] Accessoire essentiel à la bonne pratique du yoga, ce tapis garantit confort et stabilité permettant de tenir et d'enchaîner les postures en douceur. Il est composé de matériaux soigneusement sélectionnés pour leur souplesse et leur faculté à amortir. Son épaisseur protège les articulations lors des postures d'appuis et favorise la...
              36,00 €Prix
              Tapis de Yoga en TPE Gris
              • Nouveau
                MEDITATION ZEN BOUDHISME
                Tapis de yoga en TPE de couleur grise Omsaé [DESCRIPTION] Accessoire essentiel à la bonne pratique du yoga, ce tapis garantit confort et stabilité permettant de tenir et d'enchaîner les postures en douceur. Il est composé de matériaux soigneusement sélectionnés pour leur souplesse et leur faculté à amortir. Son épaisseur protège les articulations lors des postures d'appuis et favorise la...
                36,00 €Prix
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                  Banc de Méditation Shoggi en Bois
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                    • Nouveau
                      Banc de méditation shoggi en bois de manguier Omsaé [DESCRIPTION] Accessoire essentiel à la bonne pratique de la méditation, ce banc offre une bonne assise : idéal pour travailler la respiration, sans avoir à se concentrer sur sa posture. Son design épuré et son ergonomie ont été réfléchis pour s'adapter à toutes les morphologies. Particulièrement adapté pour les postures du diamant (Vajrasana)...
                      47,88 €Prix
                      Banc de Méditation Shoggi en Bois
                      • Nouveau
                        Banc de méditation shoggi en bois de manguier Omsaé [DESCRIPTION] Accessoire essentiel à la bonne pratique de la méditation, ce banc offre une bonne assise : idéal pour travailler la respiration, sans avoir à se concentrer sur sa posture. Son design épuré et son ergonomie ont été réfléchis pour s'adapter à toutes les morphologies. Particulièrement adapté pour les postures du diamant (Vajrasana)...
                        47,88 €Prix
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                          Gratte-langue en Cuivre
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                              Gratte-langue  en cuivre Omsaé [DESCRIPTION] Accessoire indispensable en Ayurveda pour le rituel matinal appelé Dinacharya, le gratte-langue en cuivre permet d'éliminer au réveil les toxines accumulées sur la langue au cours de la nuit. Connu pour ses vertus antiseptiques, le cuivre renforce l'action du gratte-langue pour permettre de garder une hygiène buccale saine plus longtemps et prévenir...
                              9,48 €Prix
                              Gratte-langue en Cuivre
                              • Nouveau
                                MEDITATION ZEN BOUDHISME
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                                9,48 €Prix
                                    Photophore Rond Om - 10 x 15 cmPhotophore Rond Om - 10 x 15 cm
                                        Photophore Rond Om - 10 x 15 cmPhotophore Rond Om - 10 x 15 cm
                                            Photophore en métal (100%fer) avec découpe Om, de couleur noire à l'extérieur et doré à l'intérieur. Dimensions : 10 x 15 cm. Om est la symbole le plus large et le plus élevé de la connaissance spirituelle hindoue, une syllabe sacrée. Associé à votre pratique de la méditation, ce photophore vous aidera à trouver un sentiment de plénitude, de bonheur, de chance, de prospérité et d'amour. À...
                                            8,64 €Prix
                                            Photophore Rond Om - 10 x 15 cmPhotophore Rond Om - 10 x 15 cm
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                                                Photophore en métal (100%fer) avec découpe Om, de couleur noire à l'extérieur et doré à l'intérieur. Dimensions : 10 x 15 cm. Om est la symbole le plus large et le plus élevé de la connaissance spirituelle hindoue, une syllabe sacrée. Associé à votre pratique de la méditation, ce photophore vous aidera à trouver un sentiment de plénitude, de bonheur, de chance, de prospérité et d'amour. À...
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                                                      Coussin de yoga de forme ronde et de couleur bleue Omsaé [DESCRIPTION] Accessoire essentiel à la bonne pratique du yoga, ce coussin rond bleu permet de tenir plus confortablement ses postures assises et postures d'étirement. Sa hauteur de 12 cm, pensée spécifiquement pour la pratique du yoga, facilite également l'enchaînement de certaines asanas tout en protégeant au mieux les articulations....
                                                      45,60 €Prix
                                                      Coussin de Yoga Rond Bleu
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                                                        Coussin de yoga de forme ronde et de couleur bleue Omsaé [DESCRIPTION] Accessoire essentiel à la bonne pratique du yoga, ce coussin rond bleu permet de tenir plus confortablement ses postures assises et postures d'étirement. Sa hauteur de 12 cm, pensée spécifiquement pour la pratique du yoga, facilite également l'enchaînement de certaines asanas tout en protégeant au mieux les articulations....
                                                        45,60 €Prix
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                                                          Sangle de Yoga Bleue
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                                                            12,00 €Prix
                                                            Sangle de Yoga Bleue
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                                                              Sangle de yoga de couleur bleue Omsaé [DESCRIPTION] Accessoire essentiel pour progresser dans la pratique du yoga, la sangle accompagne les différentes postures pour plus de confort lors des étirements. A la fois souple et résistante, cette sangle s'ajuste en fonction du niveau et de la progression de chacun. Sa boucle en métal garantie un maintien parfait. [CARACTÉRISTIQUES] Sangle de yoga...
                                                              12,00 €Prix
                                                              Sangle de Yoga Bleue
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                                                                Sangle de yoga de couleur bleue Omsaé [DESCRIPTION] Accessoire essentiel pour progresser dans la pratique du yoga, la sangle accompagne les différentes postures pour plus de confort lors des étirements. A la fois souple et résistante, cette sangle s'ajuste en fonction du niveau et de la progression de chacun. Sa boucle en métal garantie un maintien parfait. [CARACTÉRISTIQUES] Sangle de yoga...
                                                                12,00 €Prix
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                                                                  • Nouveau
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                                                                    • Nouveau
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                                                                      49,20 €Prix
                                                                      Couverture de Yoga Bleue
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                                                                        Couverture de yoga de couleur bleue Omsaé [DESCRIPTION] Accessoire idéal pour la pratique des yogas doux, la couverture de yoga apporte confort et douceur grâce à ses fibres en coton naturel. Pour augmenter le confort des articulations, utiliser la couverture comme base d'appui sur un tapis pour la pratique des asanas ou lors des séances de méditation assises. Lors de la relaxation finale, elle...
                                                                        49,20 €Prix
                                                                        • Nouveau
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                                                                          • Nouveau
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                                                                            Sangle de Yoga Noire
                                                                            • Nouveau
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                                                                              Sangle de Yoga Noire
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                                                                                • Nouveau
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                                                                                      Tapis de Yoga en TPE Fuschia
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                                                                                        36,00 €Prix
                                                                                        • Nouveau
                                                                                          Tapis de Yoga Voyage avec Housse de Transport
                                                                                          • Nouveau
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                                                                                            • Nouveau
                                                                                              Tapis de yoga pour le voyage Omsaé [DESCRIPTION] Accessoire essentiel pour pratiquer le yoga en extérieur. Fin, pliable et léger, ce tapis a été conçu pour permettre de le transporter facilement. Il est composé de matériaux sélectionnés pour leur adhérence et leur souplesse. [CARACTÉRISTIQUES] Tapis de yoga avec motif rosace composé de 50% de daim et de 50% de gomme écologique non toxique....
                                                                                              48,00 €Prix
                                                                                              Tapis de Yoga Voyage avec Housse de Transport
                                                                                              • Nouveau
                                                                                                Tapis de yoga pour le voyage Omsaé [DESCRIPTION] Accessoire essentiel pour pratiquer le yoga en extérieur. Fin, pliable et léger, ce tapis a été conçu pour permettre de le transporter facilement. Il est composé de matériaux sélectionnés pour leur adhérence et leur souplesse. [CARACTÉRISTIQUES] Tapis de yoga avec motif rosace composé de 50% de daim et de 50% de gomme écologique non toxique....
                                                                                                48,00 €Prix
                                                                                                • Nouveau
                                                                                                  Coussin de Yoga Rond Noir
                                                                                                  • Nouveau
                                                                                                    Coussin de Yoga Rond Noir
                                                                                                    • Nouveau
                                                                                                      Coussin de yoga de forme ronde et de couleur noire Omsaé [DESCRIPTION] Accessoire essentiel à la bonne pratique du yoga, ce coussin rond noir permet de tenir plus confortablement ses postures assises et ses postures d'étirement. Sa hauteur de 12 cm, pensée spécifiquement pour la pratique du yoga, facilite également l'enchaînement de certaines asanas tout en protégeant au mieux les...
                                                                                                      45,60 €Prix
                                                                                                      Coussin de Yoga Rond Noir
                                                                                                      • Nouveau
                                                                                                        MEDITATION ZEN BOUDHISME
                                                                                                        Coussin de yoga de forme ronde et de couleur noire Omsaé [DESCRIPTION] Accessoire essentiel à la bonne pratique du yoga, ce coussin rond noir permet de tenir plus confortablement ses postures assises et ses postures d'étirement. Sa hauteur de 12 cm, pensée spécifiquement pour la pratique du yoga, facilite également l'enchaînement de certaines asanas tout en protégeant au mieux les...
                                                                                                        45,60 €Prix