Après le succès du Lâcher-prise avec et du Désencombrement, Marcia nous revient avec S’aimer le tout dernier cahier de la collection ! Comme dans les deux premiers, il est sous forme : de journal intime d’exercices à faire par écrit de suggestions de lecture de citations de témoignages et de réflexions. Toutes les femmes ont envie de pouvoir dire: JE M’AIME de plus en plus chaque jour....

Les frontières aident à mettre de l'ordre dans notre vie. Elles renforcent les liens que nous entretenons avec nous-mêmes et avec autrui. Elles sont essentielles pour la santé du corps et de l'esprit. Si, à la suite d'une réunion, d'une conversation ou d'une rencontre, il vous est arrivé d'avoir l'impression que l'on vous a manqué de respect, ce livre vous aidera à définir clairement vos...

Cet ouvrage regroupe le témoignage de patients atteints d'une maladie mentale. Pour la première fois, la parole leur est donnée sans préjugé. Parmi les thèmes abordés : la violence, l’anorexie, la dépression, le délire, la honte, la rechute, la réinsertion, le statut du malade, la volonté, l’isolement, l’enfermement, l’errance, l’espoir, les hallucinations, etc. Broché 15,5 x 22,5 - 224 pages

Vous vous posez mille questions sur le sens de ce que vous vivez et ne parvenez pas à stopper le flux incessant de vos pensées ? Découvrez comment l’art de vivre en pleine conscience peut vous aider à devenir plus calme, serein et heureux. De nature universelle, la mindfulness s’inspire des traditions orientales de méditation, du yoga, mais aussi des recherches occidentales sur le stress et des...

Êtes-vous un enfant-adulte d’un alcoolique ? Vous posez-vous des questions sur ce qui est normal ? Vous jugez-vous sévèrement ? Avez-vous du mal à vous amuser ? Vous prenez-vous très au sérieux ? Avez-vous beaucoup de difficulté dans vos relations amoureuses ? Pensez-vous que vous êtes différent des autres ? Grandir au sein d’une famille dysfonctionnelle laisse un héritage qui peut nous...

Brigitte Minel, psychothérapeute, propose dans cet ouvrage les solutions qui permettront au futur patient de décrypter les différents protocoles qui lui sont souvent étrangers, de conforter sa démarche et de mieux l'accepter socialement et personnellement. Écrit simplement en évitant le vocabulaire de spécialiste il permet au lecteur d'aborder une thérapie avec le maximum de réussite. Broché...

Méditer en pleine conscience permet d’apaiser son esprit, de cultiver une présence attentive à soi, de profiter de l’instant présent… et de mieux savourer la vie. Grâce aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un conseil ou un exercice - respiration, visualisation… - pour découvrir la méditation de pleine conscience à votre rythme et en apprécier tous les bienfaits sur votre...

La recherche de toute personne est celle d’une présence compatissante. Cette présence peut soulager un cœur blessé. Il devient donc urgent d’écouter l’enfant qui veut nous parler. Les parents sont appelés à élever leurs enfants, c’est-à-dire à les faire monter plus haut. Pour ce faire, ils doivent recevoir l’aide qu’il leur faut afin de faire du milieu familial un endroit où il fait bon vivre...

Faisant suite à l'ABC des phychologies, ce nouvel ouvrage recense les principales théories psychologiques nées d'après Freud. Les nouvelles thérapies du XXè siècle (le Gestalt, la Bioénergie, la thérapie primale) avaient besoin d'être éclairées pour que chacun puisse choisir la théorie adaptée à ses besoins et à sa sensibilité.

Le Zodiaque est une roue d’expérience se répétant et s’enrichissant à l’infini. C’est une roue de croissance, une roue de l’âme qui nous relie à notre nature céleste. Elle est un outil privilégié pour se découvrir, se comprendre, s’éveiller, se révéler et tendre vers plus d’unité. Au coeur de cette roue sacrée, les signes du Zodiaque sont des états d’âme saisonniers, des archétypes qui vibrent...

Enfants à risque, adolescents en danger, parents dépassés, enseignants dévalorisés, professionnels de la prévention et de la réadaptation en manque de sens… Voilà des premières images que l’auteur et ses collaborateurs ont dû dégager, ces dernières années, de leur immersion auprès de différentes catégories de jeunes en difficulté et des adultes qui les accompagnent. Une majorité de ces adultes...

Une initiation claire et passionnante à la psychologie.