La sophrologie est une discipline complète qui permet à l'individu de se retrouver et de développer ses potentiels. Avec des techniques et des méthodes adaptées, elle répond aux différentes problématiques professionnelles et personnelles, et aide à déployer son ouverture à la vie et à l'existence. La relaxation dynamique constitue le cœur de cette pratique. Le docteur Patrick-André Chéné, grand...

Quoi qu’en dise l’adage, tous les jeux de mains ne sont pas vilains. Bien au contraire, le massage rend les enfants plus sages. Les initier à cette pratique pour en faire une activité à part entière, c’est leur permettre d’être plus sensibles, davantage conscients de leur corps et de l’attention qui est due à l’autre. Les enfants sont très vite à l’aise avec ces méthodes simples et ludiques qui...

Est-ce parce qu’elle porte un improbable prénom, celui du messager des dieux dans la mythologie grecque ? Hermès Garanger semblait, dès sa naissance, promise à un destin hors du commun. Enfant, elle grandit en France, dans l’un des plus grands centres bouddhistes tibétains d’Europe, fondé par ses parents, et s’épanouit au milieu des moines bouddhistes qui lui enseignent la méditation. À 15...

Consacré entièrement à l'étude des chakras, cet ouvrage présente une méthode globale d'autoguérison de l'être. Grâce à l'harmonisation des énergies, il est possible de briser les situations de déséquilibre que nous reproduisons périodiquement. Ce livre vous en apprendra davantage sur la définition, le rôle et l'emplacement des chakras. Une analyse approfondie des sept chakras majeurs permet de...

Sous le terme Qigong , d'apparition récente, est regroupé un ensemble de pratiques corporelles et intentionnelles très anciennes destinées à renforcer l'unité corps/esprit, s'immerger davantage dans notre environnement et s'ouvrir à d'autres dimensions du réel. Ces savoirs et gestuelles existent sur tous les continents, quelles que soient les époques. En cela réside la dimension universelle du...

Un ventre trop mou, trop gonflé ou plein de vergetures peut devenir un véritable complexe pour de nombreuses femmes. Mais ne vous inquiétez pas, il existe des solutions très simples pour chouchouter et sublimer son ventre. Commencez par faire le point sur votre morphologie et votre hygiène de vie pour comprendre l'origine du problème, puis concoctez-vous un programme sur mesure en combinant...

Les concepts de la thérapie bio-énergétique reposent sur une vision dynamique du respect des lois de l'univers : Les lois cosmiques, essentielles tant dans le domaine de la matière que de la lumière. Qui sommes-nous ? D'où venons-nous ? Où allons-nous ? Éternelles questions posées à travers les siècles par des hommes en quête de sens, et auxquelles, selon leurs croyances et leur niveau de...

Ce manuel est un ouvrage très complet, éminemment pratique, incluant tout l'enseignement du stage de premier degré de Reiki Usui. Débutants ou avancés, vous trouverez de nombreuses informations sur l'histoire réelle du Reiki, sa pratique sur soi et autrui, son esprit, ses cinq idéaux, etc. Utilisé par de nombreux Maîtres Reiki dans leurs stages, l'ouvrage est déjà devenu une référence.

Dans ce livre pratique, vous découvrirez comment l'énergie qui afflue à travers vous, vous permet d'accéder au cœur du problème et d'apprendre à atteindre l'état serein de béatitude nécessaire à la guérison. Ces techniques énergétiques de soins, illustrées par de nombreuses photos, sont très faciles à réaliser. Elles agissent en profondeur sur l'ossature, diminuent sensiblement le stress et...

Ces recettes vous feront découvrir et cuisiner des aliments encore peu usités mais aux qualités nutritionnelles indéniables comme les protéines végétales (tofu, tempeh ou seitan qui vous aideront à remplacer, sans risque de carences, viande et poisson), la levure alimentaire, les algues, le tamari, les laits végétaux, le sucre complet... et bien d’autres.

Cet ouvrage propose au lecteur de reconsidérer sa place et son rôle en relation avec la Terre, planète vivante et animée, à l'aide de la Telluro-logie. Il le sensibilise à la relation dedans-dehors et à la façon de vivre un espace en continu, il présente le Poumon de la maison, relation vitale entre l'habitat et son environnement naturel, avec ses applications aux différents types d'habitat. Il...

L’auteur, infirmière et sage-femme, coopère maintenant avec le Centre Bach d’Angleterre. Elle porte ainsi un regard très pertinent sur les nombreux effets psychologiques et perturbations des comportements des femmes auxquels les remèdes floraux peuvent apporter leur secours.