Dans cet ouvrage de référence, premier d'une série de 3 volumes, Eva Ruchpaul, sommité dans le monde du yoga, présente les fondements de cette pratique, les principaux asanas et 4 séances aujourd'hui devenues cultes en Hatha Yoga. Pour chaque posture, retrouvez : les informations de base des conseils de pratique pour bien exécuter chaque posture la posture complémentaire pour prolonger les...

En France, 225 000 personnes sont diagnostiquées chaque année. Plus de 1 million de Français sont touchés, soit 8% des Français de plus de 65 ans. Accompagner une personne atteinte de la maladie d’Alzheimer est un grand défi. Comment assurer sa sécurité, son bien-être et sa dignité ? Comment, en tant qu’aidant, peut-on protéger notre santé mentale et physique ? Quelles sont les ressources qui...

Jean-Pierre Guiliani est ostéopathe (D.O.) et sinergéticien (M.R.E.F.S.). Praticien depuis 1965 et enseignant depuis 1975, il est le fondateur du collège SFERE d'énergétique traditionnelle chinoise. Il est l'auteur de L'Alphabet du corps humain (Tome I et Tome II). L'humain est une véritable horloge biologique. Il est soumis et doit s'adapter à des cycles énergétiques journaliers, lunaires,...

Ce livre est d'abord écrit pour nous aider à comprendre les mécanismes, le fonctionnement, la complexité et surtout l'extraordinaire richesse des milieux naturels encore présents en France métropolitaine. Il est affaire ici de synthèse, de regards croisés sur la nature et ses enjeux : faire comprendre, mieux faire connaître pour contribuer à mieux protéger. Initier, plus que former. Ce livre...

Les hydrolats sont un moyen simple et ludique d’aromatiser nos plats tout en pro_x001A_ tant de leurs bienfaits. Leur simplicité d’utilisation vous séduira dans la cuisine de tous les jours. Pensez à l’eau de _x001A_ eur d’oranger ou de rose mais aussi au basilic grand vert, au cassis, au tilleul…Découvrez dans cet ouvrage l’univers aromatique de 23 hydrolats à travers 35 recettes aux saveurs...

Avec ce guide pratique, apprenez à utiliser les produits de l'aromathérapie (huiles essentielles, hydrolats aromatiques et eaux florales) au quotidien, que ce soit pour votre santé, votre bien-être ou votre beauté. L'auteur, professionnel de santé et spécialiste reconnu en aromathérapie scientifique et médicale, donne toutes les clés pour soigner les principaux troubles et maux (physiques et...

Découvrez les étonnantes propriétés thérapeutiques de 7 cristaux parmi les plus significatifs. Essentiels pour rééquilibrer les énergies tant sur le plan physique que psychique. ils vous apporteront une véritable harmonie dans votre vie quotidienne. Les 7 cristaux ont été sélectionnés pour leurs vertus thérapeutiques et leur correspondance avec chacun des 7 chakras. Dans le livre explicatif....

La sophrologie s'est imposée dans des domaines aussi variés que la médecine, le sport, la pédagogie, la gérontologie ou les difficultés existentielles. Cette science de la conscience, qui recherche l'harmonisation du corps et de l'esprit, propose une véritable évolution ontologique de notre personnalité. Grace à des protocoles précis, elle active une nouvelle conscience plus large, plus...

Le Do In est une méthode d'automassage dérivée du Shiatsu qui procure un véritable bien-être au service de la santé. Cette pratique traditionnelle, au carrefour de l'acupuncture et de la réflexologie, s'appuie sur la compréhension des points énergétiques pour rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit. Composée de gestes simples ne nécessitant aucune connaissance préalable, elle soulage les...

La collection Vaccins & Société accompagne les familles et les médecins dans leur compréhension des enjeux de la vaccination. Vacciner un nourrisson de quelques semaines exige rigueur et prudence. Onze vaccins sont actuellement injectés avant l’âge de 2 ans. Ce programme vaccinal est-il scientifiquement légitime ? Le rapport bénéfice/risque a-t-il été bien évalué ? Où trouver une...

Cet ouvrage - accompagné d’un CD de méditations guidées - est un merveilleux outil d’évolution personnelle. Il propose un programme de 7 semaines pour ouvrir, équilibrer et purifier les 7 principaux chakras mais aussi pour avoir un aperçu de l’aura et de ses différentes couches. Une fois les sept semaines terminées, vous découvrirez de véritables changements dans votre vie, à l’intérieur de...

Pourquoi vouloir être souple comme un chat ? Nous passons trop de temps assis et cette position n'est pas adaptée à notre anatomie. Elle raccourcit les muscles antérieurs de la hanche et postérieurs de la cuisse, arrondit le bas du dos, détériore les articulations vertébrales et les disques intervertébraux, perturbe l'équilibre de la colonne vertébrale, affaiblit et rétracte les muscles de...