Souvent étroitement liés, le stress et l'insomnie s'avèrent des fléaux de notre monde moderne. Une grande proportion de la population en souffre ou en subit les conséquences. Bien que l'arsenal pharmaceutique propose des solutions, de plus en plus de gens recherchent des alternatives aux pilules et se tournent vers les médecines douces. L'aromathérapie offre une gamme d'huiles essentielles tout...

Écrit par deux médecines spécialistes reconnus, voici le premier livre qui fasse le point sur le sujet et qui donne les perspectives réelles de l’utilisation de la DHEA sur le vieillissement et la vitalité. Un livre indispensable sur une découverte médicale pleine de promesses.

Œuvre indienne dont la valeur est exemplaire et universelle, les Sâmkhya-Kârikâ ont influencé la majorité des systèmes de pensée de ce subcontinent et plus particulièrement le Yoga. Ils sont le pendant des Yoga-sutra de Patanjali. Fruit de vingt années d'études et de réflexion à partir de sources indiennes et occidentales, puis d'échanges avec des étudiants et des pratiquants du yoga, ce livre...

Le massage est l’une des plus simples et des plus anciennes formes de thérapie qui a un pouvoir reconstituant. Les mains exercent un effet apaisant et apportent harmonie et équilibre au corps. Un livre pratique, associé à de nombreuses illustrations, qui permettront d’apprendre des techniques simples adaptables partout. Broché 16 x 24 - 200 pages - Nombreuses illustrations

La digito-puncture est l'art de stimuler vos propres forces de guérison par la simple pression du bout des doigts sur la peau. Cette alternative naturelle thérapeutique permet un soulagement rapide des troubles fonctionnels de la santé. Aussi, cet ouvrage, véritable manuel pratique, clair et abondamment illustré, met ainsi à votre disposition plusieurs millénaires de pratiques maintes fois...

La spasmophilie se présente différemment d’une personne à l’autre. Selon les masques et les formes qu’elle revêt, on peut avoir du mal à la reconnaître, se croire spasmophile sans l’être ou, à l’opposé, redouter une autre maladie qu’on n’a pas. Quel que soit le symptôme, l’homéopathie répondra à votre attente. Broché - 16 x 24 - 128 pages

Près de 900 ans nous séparent de cette femme visionnaire qui continue aujourd’hui de nous transmettre sa conception holistique du monde. C’est grâce aux docteurs Gotfried Hertzka et Wighard Strehlow que nous redécouvrons les recettes originales rédigées au Moyen Âge. Hildegarde de Bingen, abbesse du Moyen Âge, a écrit de nombreux livres inspirés concernant la santé naturelle, les plantes, les...

Vivre en parenté avec la nature, notre civilisation ne sait plus ce que cela signifie. L'homme occidental détruit le monde rural, il aseptise le milieu naturel. Son obsession : exercer un contrôle sur tout. Son idéal : un environnement droit et propre. Bientôt, routes et allées quadrilleront les forêts. L'homme aura ruiné ce qui lui permet de respirer et anéanti l'un des hauts lieux de...

Ce livre aborde les rapports entre cancer et souffrance de l'âme dont les liens de cause à effet ne sont pas toujours évidents. Pourtant, corps et âme paraissent indissociables. Les émotions, les pensées, les sentiments seront traités sous différents angles et à travers de nombreuses situations de vie, blessures intérieures de l'être (burn-out, deuil, divorce, fin de vie, harcèlement moral,...

Si vous êtes séduit par la beauté des cristaux et des pierres, voici le livre à consulter, quel que soit votre âge ! Sentez-vous que vos yeux étincellent chaque fois que vous regardez des pierres précieuses ? Ressentez-vous une grande paix en les voyant, ou peut-être même un peu de magie ? Ce livre sera votre guide pour découvrir la magie des cristaux et la façon dont ils peuvent vous aider....

Le massage, qu'il soit thérapeutique ou axé sur la détente, apporte un bien-être majeur à celui qui en profite. Non seulement est-il indiscutablement bénéfique pour le corps, mais il apaise le mental et élève l'âme. Que vous soyez un professionnel de cet art du toucher, un adepte occasionnel ou un parfait novice, les 10 huiles essentielles proposées dans ce guide pratique vous permettront de...

Le shiatsu est une technique japonaise visant à rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit en favorisant la circulation des énergies par des digipressions. Dans cet ouvrage de référence, vous apprendrez non seulement les applications pratiques de cet art thérapeutique mais également ses origines et sa philosophie, et notamment les notions fondamentales de la médecine traditionnelle chinoise...