Tout le monde parle des compléments alimentaires...Mais en dehors de la vitamine C et des fameux oméga 3, sait-on à qoi correspond la lutéine, les alkyglycérols ou encore la SOD ? Grace à ce guide pratique, vous apprendrez à utiliser les compléments alimentaires à bon escient pour préserver ou améliorer votre santé en toute sécurité.

Les céphalées (on compte parmi elles les migraines) sont des pathologies qui, en France, touchent plusieurs millions de sujets des deux sexes. Les femmes et les enfants jusqu'à l'adolescence y sont tout particulièrement sensibles. A ce jour, il a été répertorié une importante quantité de facteurs capables de déclencher ce type d'affection et le plus remarquable est que ces facteurs n'ont aucun...

Au cours des dernières années, Pollution Zéro est devenu une expression décisive dans le débat sur le développement durable. Considéré par certains comme une utopie, le concept décrit clairement ce que le monde de l’économie du futur doit s’efforcer d’atteindre. Aucune confusion n’est possible, le but est transparent : ni pollution, ni déchet. Broché - 15 x 23 - 224 pages - Photos N&B

Cet ouvrage vous présente les fruits séchés (abricots, bananes, châtaignes, dattes, figues, pruneaux, raisins...) riches en sucres naturels directement assimilables, tout à la fois aliments, compléments alimentaires et friandises saines. Pris avant, pendant et après l’effort, ces fruits du Soleil soutiennent notre organisme et lui permettent de récupérer rapidement tout son Tonus.

Cet ouvrage, riche d'exemples et de témoignages, montre que la santé est un état qui peut devenir permanent si on apprend à l'entretenir. Il vous montrera comment puiser l'énergie vitale pour être toujours débordant d'énergie. Vous comprendrez l'importance de développer votre sérénité mentale, la nécessité de rejeter tous les perturbateurs et celle d'épurer périodiquement votre organisme pour...

Dans le monde occidental, un Français sur deux a des problèmes de vue et cette tendance ne ferait que s’accroître… Que faire ? , se demandent de plus en plus de personnes qui se refusent au port de lunettes à vie, tandis que les croyances sur l’inexorabilité et la fatalité de cette altération se généralisent… Or, il existe de nombreuses possibilités pour s’occuper de ses yeux en douceur et de...

La chouette demeure un oiseau mystérieux. La nuit, à la campagne, on entend parfois son cri si particulier, ou bien on aperçoit sa silhouette, mais que sait-on sur elle ? Ce petit livre expose simplement, de façon vivante, tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les chouettes, les lieux où elles vivent, leurs amours, leur façon de chasser, leur comportement, leur caractère, et toutes...

Ina Garten, auteure de best-sellers culinaires et vedette de Barefoot Contessa sur le réseau Food Network, est de retour avec ses recettes, toutes plus faciles que jamais à réaliser. Elle démontre encore une fois que les techniques compliquées, l'équipement sophistiqué ou des arrêts dans de nombreux magasins ne sont pas nécessaires pour préparer de magnifiques repas pour votre famille ou vos...

De plus en plus de couples éprouvent des difficultés à concevoir des enfants, et la plupart d'entre eux ignorent que des facteurs tels que des perturbations endocriniennes ou encore le comportement alimentaire sont des causes maintenant connues de leur échec temporaire. Les liens entre nutrition et fertilité d'une part, stress et fertilité de l'autre ont été cliniquement démontrés et sont...

L'auteur traque et débusque les sept fléaux écologiques, expliquant les risques liés aux carences alimentaires, à la pollution de l'eau potable, aux risques endémiques, à l'évolution climatique, au temps et au manque de spiritualité. Cette réalité existe et tous les fléaux ici dénoncés nous menacent réellement. Un livre qui doit alerter nos consciences endormies !

Cuire ou ne pas cuire ? Vous découvrirez ici les principaux modes de cuisson, leurs avantages comme leurs défauts. Non seulement toutes les cuissons ne sont pas sans danger, mais il faut de plus faire attention aux nombreux ustensiles et matériaux utilisés pour les réaliser. L’auteur préconise aussi un bon équilibre entre cru et cuit pour une santé optimale. Broché 15 x 22 - 140 pages