Memos des indispensables Où trouver des produits pour la cuisine vegan ? - 10 ingrédients indispensables - Remplacer les produits animaux - Cuisiner vegan avec un petit budget 45 pas à pas pour 45 basiques Préparer les ingrédients de base Faire son seitan, cuisiner les pois chiches, un curry, les protéines de soja texturées, les noix de cajou blanches. Cuisiner sans viande ni poisson Red...

Ce guide pratique et magnifiquement illustré détient tous les conseils dont vous avez besoin pour améliorer votre vie grâce aux cristaux. En s’intéressant à 15 cristaux essentiels, chacun recommandé pour agir dans un domaine particulier de votre vie, ce livre va vous aider à bien choisir votre cristal, mais aussi à le purifier, le programmer et l’utiliser au mieux. Qu’il s’agisse du quartz rose...

Cet ouvrage se propose de vous initier à l’aromathérapie grâce aux 10 huiles essentielles indispensables choisies pour leur utilité, leur facilité d’emploi et leur innocuité et grâce à leurs 34 huiles essentielles synergiques. Vous saurez ainsi, en respectant les bonnes pratiques, comment agir naturellement pour améliorer votre forme, votre tonus et votre sommeil, réduire le stress, l’angoisse,...

Cette méthode, issue des principes de la médecine traditionnelle chinoise, permet de rééquilibrer les six énergies du corps : Vent, Chaleur, Ardeur, Humidité, Sécheresse et Froid. Elle agit sur la douleur, qu’elle soit aiguë ou chronique, et s’applique aussi bien dans un but curatif que préventif. L’originalité de l’approche pédagogique, conçue au travers de 49 cartes ludiques, d’un livret et...

Proposé par les kinésithérapeutes à leurs patients en rééducation, le mini-trampoline trouve aussi de nombreuses applications pour toute la famille : travail sur l’équilibre, amélioration de la circulation, renforcement des articulations, musculation et fitness… Il a donné naissance au rebounding qui fait fureur dans les salles de sport. Dans cet ouvrage abondamment illustré, l’auteur propose...

Vous avez perdu confiance et estime en vous et aux autres, vous êtes en permanence en quête de reconnaissance vis-à-vis de votre entourage ? Vous n'osez entreprendre quoi que ce soit et, entre les doutes, les craintes et les peurs... vous menez une vie sans attrait ?... Beaucoup de gens fluctuent entre une bonne et une mauvaise dose de confiance en eux, selon les événements qu'ils rencontrent...

Il est temps de renouer avec le monde invisible. De se détacher de ce que l’on croit être réel et de regarder au-delà des apparences des aspects manifestés de notre monde. À travers la lecture de l’aura nous renouons avec notre âme des liens trop lâches ou disparus. L’auteure relate à travers de nombreux et passionnants témoignages sa capacité à aider chacun à atteindre l’Éveil. Elle propose...

Que de souffrances dans ces familles touchées par l'autisme régressif ! Voir un enfant bien portant qui se développait harmonieusement jusqu'ici se dégrader gravement après une vaccination est une épreuve bien lourde, aggravée encore par la totale non-écoute du corps médical et parfois même son agressivité lorsqu'on évoque la possibilité de cette origine vaccinale. Ces histoires de vie sont...

Le Qi Gong est l'art de cultiver le Qi, l'énergie vitale présente en chacun de nous et dans notre environnement. Pratiquée en Chine depuis des siècles, cette discipline consiste, par des mouvements très lents, à faire circuler le Qi dans le corps pour améliorer sa vitalité. Dans cet ouvrage, Karin Blair nous fait découvrir les grands principes et le fonctionnement de cette gymnastique...

Ce geste que tu fais là, celui-là même, avec cette ronce, ce saule, ce jonc, ces orties, c'est le geste même que je faisais à ton âge pour jouer, celui-là que faisait ton arrière-grand-mère lorsqu'elle fabriquait ses paniers pour aller ramasser les châtaignes. Parcourir les chemins, les bords d'une mare, glaner une longue feuille de massette, assouplir, plier, tordre, entrelacer, et un canard...

Dans cet ouvrage, l'auteur s'intéresse au corps sensible que nous avons négligé en accordant davantage d'importance au corps objet qui reflète l'aspect extérieur de notre être. Notre culture valorise l'image d'un corps beau et jeune qui semble être le gage assuré du bonheur alors nous le manipulons, le modifions et le torturons afin de l'embellir et, surtout, de l'empêcher de vieillir. Or,...

Retrouver le contact avec la nature, s'extasier devant la magie de la vie, apprendre la patience et respecter le rythme des saisons, aimer et nourrir la terre, avoir une activité physique de plein air, y faire participer sa famille et ses enfants, se libérer l'esprit des soucis quotidiens, récolter et déguster des légumes ou fruits de saison, bio et savoureux : autant d'activités qui vous...