Difficultés à s'endormir, somnolences, réveils fréquents… Quelles que soient leurs formes, les pannes de sommeil nuisent à notre équilibre et à notre santé. La sophrologie constitue une aide précieuse pour gérer ces troubles qui finissent souvent par devenir obsédants. Les séances proposées dans cet ouvrage sont conçues pour améliorer la qualité du sommeil et son efficacité, c'est-à-dire sa...

La multiplication des manifestations allergiques fait qu'elles sont parfois difficiles à cerner, mais une chose est certaine : elles sont en progression constante et cette augmentation touche surtout les couches jeunes de la population. Il s'agit donc d'un véritable enjeu de santé publique. Ainsi, toutes les thérapeutiques, qu'elles soient alternatives ou allopathiques doivent être utilisées....

Une grande majorité de sportifs considèrent la douleur et la blessure, comme une traîtrise de leur propre corps. La recherche de performance maximale ainsi que la seule considération de l’aspect mécanique ou musculaire empêchent d’interpréter le vrai sens des alertes envoyées par l’organisme. Broché - 15 x 23 - 160 pages

Un livre plein de sensibilité et sagesse. Des stances et des poèmes qui nous invitent à la réflexion et à la méditation. L’Amour pour le Reiki et pour ceux qui le pratiquent est présent tout au long de ce recueil. Les premiers poèmes Reiki occidentaux, compréhensibles par tout le monde et utiles à tous, qu’on soit Maître ou praticien de Reiki. Un magnifique livre à lire et à relire ! Broché 15...

Bien que les magnétiseurs soient consultés de plus en plus par des personnes de tous horizons, leur pratique reste dans l'ensemble méconnue. Ils représentent trop souvent des êtres mystérieux, doués de pouvoirs surnaturels, et capables de réussir là où les médecins ont échoué. Ils catalysent souvent trop d'espoirs, et donc des désespoirs. Cet ouvrage nous éclaire sur la pratique du magnétisme,...

Molécules chimiques = poisons d'aujourd'hui ? Mystère médical ou réalité ? La solution naturelle porte un nom : l'homépathie ! Vous vous plaignez de maux de tête, problèmes digestifs, irritation des yeux, troubles respiratoires, douleurs articulaires, pertes de mémoire, faiblesse musculaire, allergies, insomnies... Bien que ces symptômes soient manifestes, aucun diagnostic précis n'a pu être...

Lors de la grossesse et de l'accouchement, il se produit de nombreuses modifications tant sur le plan physique que psychique. Il est primordial de s'y préparer le mieux possible pour accoucher dans les meilleures conditions, accueillir l'enfant en toute sérénité et récupérer au plus vite son corps de femme. Cette gymnastique douce spécifique est parfaitement adaptée pour réussir une maternité...

Comment détecter mesurer les nocivités les plus diverses, notamment dans l'habitat. Comment trouver l'origine et prévoir les protections à mettre en oeuvre ? Différentes méthodes vous sont données pour déterminer la cause, l'emplacement et la meilleure protection pour chaque cas.

L'auteur nous propose un cheminement à travers nos sept centres d'énergie que sont les chakras pour apprendre à les connaître, à les éveiller par la respiration, la concentration de la pensée et l'utilisation des couleurs, et à voir leur rapport avec notre corps physique pour en soigner les maux par des méthodes naturelles. Broché 16 x 24 - Illustrations N&B - 160 pages

Après le travail sur la forme que vous aurez pu acquérir avec l’ouvrage Initiez-vous au T’ai-chi Chuan , vous pourrez avec ce nouveau travail, renforcer vos bases et aller à la rencontre de votre T’ai-chi Chuan. Très pédagogiques, les exercices de cet ouvrage portent essentiellement sur le travail du Qi. Vous apprendrez à le canaliser, le drainer, le faire circuler et le transformer en force...

Les règles, les menstruations, les ragnagnas, les lunes… Qu’elles soient douloureuses, abondantes, irrégulières ou totalement absentes, elles représentent un sujet important pour la moitié de la population. Pourtant, le tabou des règles (encore prédominant dans notre société) entrave la parole et la transmission des connaissances à leur sujet. Stigmatisées, les règles sont depuis la nuit...

C’est une chose de posséder des ruches, c’en est une autre de maintenir des abeilles saines, voire de restaurer la santé d’une colonie malade. Cependant, ce défi est le quotidien de l’apiculteur. À cet égard, ce livre est un véritable outil multifonctionnel, un genre de couteau suisse, au même titre que le lève-cadre. Il s’adresse à toute personne qui élève des abeilles. L’ouvrage, richement...