L’ouvrage nous introduit à cette pratique physique, mentale et spirituelle très ancienne, et cependant complètement moderne. En présentant la théorie et les lignes directrices du qigong, l’auteur fournit une base solide aux pratiquants occidentaux, quel que soit le style qu’ils aient choisi. Ils trouveront aussi des conseils concernant les expériences psychiques et la guérison par le qigong....

Tu souhaites t’initier à l’art de la vannerie ? Norah, 8 ans, t’accompagne dans cette aventure à travers 67 tutoriels, expliqués et photographiés étape par étape ! Elle te fait tout d’abord découvrir différentes techniques de vannerie. Ainsi, tu pourras entrelacer, coudre, natter, nouer et tisser toutes sortes de matériaux naturels ou recyclés que l’on trouve facilement chez soi – saule, jonc,...

L'histoire des épices se confond avec celle des traditions médicinales. Dotées de vertus thérapeutiques étonnantes, elles peuvent soulager bien des maux. Saviez-vous que le gingembre est idéal pour améliorer la circulation sanguine, que le curcuma stimule le système immunitaire ou encore que le laurier facilite la digestion ? Cet ouvrage présente les étonnantes vertus thérapeutiques des épices,...

Dans cette nouvelle édition revue et augmentée, Audrey Guillemaud décrypte comment pratiquer, en toute connaissance de son corps, la symptothermie.Une méthode 100 % naturelle d’observation, puis de gestion de la fertilité, accessible, quelle que soit votre situation :avec des cycles irréguliers,après une contraception chimique / hormonale,après la naissance d’un bébéInclus :des courbes...

Élisabeth Haich (connue pour le grand succès de son livre Initiation) et Selvarajan Yesudian (créateur de l’école de yoga) nous permettent d’entrer en contact avec notre véritable moi en donnant quelques conseils quant aux attitudes à avoir pour y parvenir. En plus de leurs propres expériences, ils nous offrent une ouverture vers la possibilité d’une réalisation qui permet d’approcher la source...

Ce livre raconte l'histoire de Catherine Maranzana, infirmière diplômée qui a initié l'entrée de l'aromathérapie dans les structures médicales des Hôpitaux Civils de Colmar, en France, et ce, sur des bases scientifiques et sous le contrôle des autorités médicales hospitalières et universitaires. Le livre relate les origines de Catherine, alors que, dès son enfance, elle est élevée au fin fond...

Minéral le plus répandu sur terre, le cristal de roche (de la famille des quartz) a des propriétés et applications quasiment infinies. Dans cet ouvrage, l’auteur vous emmène à la rencontre de cette pierre reine en lithothérapie en présentant d’abord ses caractéristiques minéralogiques et ses différentes formes et variétés. Puis, dans une partie plus pratique orientée vers la méditation et les...

La méthode Baunscheidt est une technique de réflexologie fondée au milieu du XIXème siècle par l'ingénieur et inventeur allemand Carl Baunscheidt. Son principe est de créer, grâce à un petit outil dont l'embout est muni d'aiguilles, des pores supplémentaires sur certaines zones réflexes de la peau par lesquels pourra s'échapper, après l'application d'un produit réactif, l'acidose toxique. Cette...

Les bienfaits de l'acupuncture pour la santé du corps et de l'esprit ne sont plus à prouver. Pourtant, cette médecine traditionnelle cinq fois millénaire est toujours mal connue. Dans cet ouvrage de vulgarisation extrêmement documenté, Évelyne Malnic présente les fondements, la philosophie et le fonctionnement de cette médecine ancestrale. Avec un principe de portes d'entrées multiples, elle...

Le massage est un moyen extraordinaire de soulager les tensions, de se détendre et de se faire du bien. La séance proposée ici peut être pratiquée chez soi et ne demande aucune connaissance particulière, si ce n'est d'être à l'écoute de vous-même et de votre partenaire. Grâce au DVD inclus, entrez pas à pas dans la pratique du massage, découvrez les techniques de base et apprenez les gestes...

Voici le manuel indispensable à tout praticien, enseignant ou élève de Reiki. Vous y trouverez une étude complète et détaillée, étape par étape, des diverses techniques d'accompagnement. S'y ajoutent des conseils précis pour traiter, outre les troubles émotionnels, un vaste panel d'affections courantes : migraines, problèmes digestifs, mal de dos... Ainsi le Reiki vous permettra de guérir tant...

Dans ce livre, Sylvie Rousseau décrit tous les dysfonctionnements liés au système hormonal féminin : le syndrome prémenstruel, les kystes aux seins ou aux ovaires, les fibromes utérins, l'endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques, l'insomnie, la ménopause, l'infertilité, la dépression, la vaginite, la cystite, l'hypothyroïdie, etc. Elle précise les facteurs de risques et les moyens...