Méthode d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie constitue un allié efficace pour arrêter de fumer. Les techniques qui la composent, basées sur des exercices de respiration et de relaxation, permettent de se recentrer sur soi afin de transformer son rapport à la cigarette. Les séances proposées dans cet ouvrage vous aideront à ne plus avoir besoin du tabac pour vous sentir bien....

Avoir de jolies jambes en 30 jours, c'est possible ! Cet ouvrage présente un programme forme spécialement conçu pour raffermir les cuisses et tonifier les mollets en un temps record. Idéal pour toutes celles qui n'ont pas le temps d'aller à la salle de sport et qui recherchent un entraînement encadré à faire chez soi composé d'exercices simples et accessibles à tous. À chaque semaine ses...

Voici un livre à la fois grand public et de belle facture (le format met en valeur les nombreuses photos) pour tout savoir sur les bienfaits de l'aromathérapie dans notre vie quotidienne. Basée sur les dix règles d'or du bien-vivre (la respiration, l'alimentation, l'exercice physique, la relaxation, le sommeil, l'eau, l'harmonie affective et sexuelle, la pensée positive, le soleil et...

Apprenez à utiliser votre magnétisme chez vous en vous livrant à une série de tests facilement réalisables. Maîtrisez les cinq grandes techniques dans ce domaine et vous comprendrez mieux les phénomènes de magnétisme, en particulier dans vos rencontres avec certaines personnes qui vous attirent ou vous rebutent.

Les métaux lourds ont des effets dévastateurs dans le corps humain. Le mercure est le plus nocif d’entre eux et il constitue 50% des amalgames dentaires. Il est dès lors indispensable de dépolluer l’organisme. C’est l’objet de cet ouvrage. L’auteur y explique pourquoi l’homéopathie se révèle être la solution la plus efficace pour atteindre cet objectif. Broché 16 x 24 - Illustrations N&B -...

Ce livre pratique dresse d'abord un inventaire complet des diverses sortes d'ondes nocives. Ensuite sont étudiés concrètement tous les moyens de compensation, d'élimination et de neutralisation, tant par des procédés anciens, populaires ou occultistes, que par des techniques contemporaines en plein développement (appareils de protection), ainsi que par des méthodes mentales et spirituelles.

L’auteur étudie ici les quatre éléments, le plan matériel et le plan éthérique, les trois régions du plan astral (inférieur, neutre et supérieur), le monde mental ou plan causal et enfin, le monde divin, ou grand plan spirituel, composé de sept régions, dont le plan cosmique et la conscience cosmique.

Au travers d’anecdotes vécues et de récits légendaires, on se familiarise très vite avec les terribles samouraïs japonais, les maîtres chinois du Kung-Fu, les pratiquants du Penchak Silat, les experts du Gi-Gong, de la cérémonie rituelle du thé, du tir à l’arc ou du cri qui tue ! Marc-Louis Questin, loin de n’écrire que pour un petit cercle d’initiés, s’adresse à tous ceux qui font de la...

Victor Mennessier vient du domaine du droit et du chiffre, mais s’est passionné pour le domaine de la santé, jusqu’à devenir gestionnaire, concepteur, puis dirigeant d’établissements de soins, avant de devenir lui-même thérapeute, et de développer une nouvelle approche du soin, et une nouvelle technique : la maitrise vibratoire des états de conscience. La maitrise vibratoire est une synthèse de...

Communautés d’intention, habitats collectifs, labos transitionnaires, écolieux 2.0, écohameaux et écovillages, oasis… Nombreux sont les mots qui, au-delà de l’imaginaire des années hippies, définissent des modes de vie alternatifs visant à s’extraire des mécanismes déshumanisants de la société moderne, à raviver les liens entre les personnes et à prendre soin de notre maison, la Terre. Les...

Vous souffrez de déséquilibre hormonal, de syndrome prémenstruel ? de compulsions alimentaires, d’endométriose, d’une baisse de fertilité ? Ou vous souhaitez tout simplement vous reconnecter à votre cycle menstruel pour vivre une féminité épanouissante, ou bien aborder la ménopause avec sérénité ?Faire le bon choix dans l’assiette va vous aider.Comprendre, reconnaître et soutenir naturellement...

Voici un journal de yoga pour les enfants de 4 à 8 ans. Dans ce journal, l'enfant pourra créer ses propres fiches de séances yoga en sélectionnant ses postures favorites parmi les 35 différentes postures de yoga présentées. Ce journal peut aussi être utilisé par les professeurs de yoga, les enseignants ou les éducateurs ainsi que les parents désirant offrir un moment de détente, de...