Une musculature du dos absente et un manque de souplesse sont trop souvent les causes de douleurs chroniques. Ce livre vous montre comment corriger vos mauvaises postures, au travail comme dans la vie courante. Il vous propose des exercices efficaces qui remédieront immédiatement aux tensions musculaires de votre dos. En pratiquant seul ou à deux ces exercices sans danger, vous deviendrez le...

Quelle que soit notre nourriture, l’intestin grêle fait barrage aux toxines afin de protéger nos organes et l’ensemble de notre corps. Les années passant, ces toxines s’agglutinent pour former un amalgame que l’on nomme les plaques mucoïdes. Le lavement profond et le Colo-Vada permettent ce grand nettoyage. En pratiquant des lavements profonds et en y ajoutant ce produit naturel , l’intestin...

Algue microscopique du lac Klamath, en Oregon, cet aliment a des vertus nutritives et thérapeutiques puissantes. Plus riche encore en vitamines, minéraux et oligoéléments que la spiruline, la klamath est une micro-algue bleu vert utilisée depuis toujours. Elle est préconisée aux personnes souffrant de fatigue chronique, aux étudiants, aux végétariens présentant des carences alimentaires.

Une pesante réalité multimillénaire impose à l'homme la nécessité de se nourrir… Quelle attitude l'homme a-t-il adoptée pour y faire face ? Les penseurs végétariens avaient indiqué un chemin qui n'a jamais été oublié et qui resurgit à notre époque où la consommation de viande, pour une population sans cesse en augmentation, génère une préoccupation écologique majeure, tant par les dégagements...

Ce livre raconte le parcours d'un médecin, malade, depuis l'apparition des premiers symptômes jusqu'à la guérison. C'est l'itinéraire intime d'une longue et pénible renaissance, une sorte de journal de bord du début de sa maladie à sa convalescence. Un témoignage émouvant en forme d'espoir pour tous ceux qui sont victimes de cette terrible épreuve. Broché - 15,5 x 22,5 - 144 pages

Les graines germées sont des aliments frais, naturels, bon marché, écologiques et très nourrissants car ils sont d'une richesse en vitamines et enzymes incroyables. Elles poussent en quelques jours avec un peu d'eau, de la chaleur, de l'air et un soupçon d'attention. Elles ne nécessitent ni terre, ni produit chimique et ne sont tributaires ni du temps qu'il fait, ni des saisons car elles se...

Voici un témoignage particulièrement poignant, et infiniment utile pour tous ceux et celles qui luttent contre des troubles compulsifs de l'alimentation (TCA). L'auteure raconte comment, après des années de honte, de solitude et de souffrances, elle a découvert et vaincu ses graves problèmes de boulimie grâce au Baclofène. Ce vieux médicament, autrefois utilisé comme décontractant musculaire, a...

Voici la sixième édition de ce livre, dont la première, en 1987, s'est révélée prophétique. À l'époque, l'auteur craignait que la description préoccupante qu'il brossait de la situation paraisse exagérée au lecteur. Aussi avait-il minimisé certaines évocations, pour ne pas paraître alarmiste. On constate aujourd'hui que sa description était bien en deçà des excès d'une agriculture devenue...

Le plus inquiétant n’est pas le cholestérol en suspension dans le sang, mais bien celui qui colmate la paroi interne des vaisseaux ou constitue la principale matière première des calculs biliaires. L’artériosclérose se retrouve maintenant à tous les âges. Il est tout de même possible d’y échapper ou d’y remédier, par le simple respect de quelques règles naturelles. Broché 13,5 x 20,5 - 34 pages

Dans cet ouvrage, le Dr Salvi partage plus de trente années d’expériences, réponds à la plupart de vos questions, dénonce beaucoup d’idées reçues et vous livre la méthode qu’il a mise au point pour vous permettre de maigrir relativement vite sans avoir en permanence la sensation de faim, sans frustration et tout en gardant une vie sociale. Enfin, en suivant ses conseils vous aurez toutes vos...

Dans ce livre pratique à vocation pédagogique, vous apprendrez : Quelles sont les causes d'un transit intestinal ralenti. Comment se manifeste la constipation, occasionnelle ou chronique. Quelles sont les affections induites : diverticulite, appendicite, péritonite, hémorroïdes. Quels sont les aliments régulant le transit : céréales complètes, légumes, fruits, etc. Comment peut-on agir pour...

Voler sur le dos d'une oie, voilà le rêve de Nils Holgersson. Ce rêve est devenu réalité pour l'auteur alors qu'il participait comme photographe à une expédition dont le but était d'apprendre une nouvelle route migratoire à un groupe d'oies naines… Jouant le rôle de parents adoptifs, les hommes ont guidé les oiseaux avec un ULM ! De nombreux reportages se sont fait l'écho de cette aventure,...