Omniprésent dans notre vie quotidienne, le sel est à la fois indispensable à notre organisme et nocif s'il est ingéré en trop grande quantité car il peut alors favoriser les maladies cardiovasculaires, l'hypertension artérielle ou aggraver certaines pathologies rénales ou hépatiques. Or, les statistiques sont formelles : nous consommons trop de sel ! Les plats industriels prêts à l'emploi et...

Le grand orchestre hormonal est un élément fondamental de notre organisme. Son action est combinée avec celle du système nerveux, en particulier le système nerveux végétatif, le mécano de l'organisme, ainsi qu'avec le travail des défenses naturelles du système immunitaire : c'est dire leur rôle clé pour notre santé. Cet ouvrage traite des dérèglements fonctionnels des dix principales hormones...

Pour toujours avoir sous la main la petite herbe qui va bien, pour ajouter en toute occasion le petit plus parfumé qui agrémentera avec succès les plats chauds ou froids, les auteurs ont conçu un ouvrage destiné à cultiver toute l’année, en pleine terre ou en pot un choix de 12 herbes aromatiques. Des conseils de culture et des recettes sont dispensés au fil des pages.

Je suis crevé , vivement les vacances , les enfants m'épuisent … La fatigue est sans doute l'un des symptômes les plus répandus dans notre société. Tout le monde connaît, un jour ou l'autre, une baisse de tonus physique, psychique ou nerveux. Mais quelle que soit sa forme, il est impossible de la dissocier complètement de notre alimentation. En effet, si les erreurs nutritionnelles sont...

Ouvrage de référence par excellence, voici le livre sur la santé familiale le plus complet et le plus facile à utiliser. L'auteure y propose une approche naturelle, basée sur plusieurs années d'études et de pratique, et qui fournit aux parents des trucs simples, des conseils justes et des procédés concrets pour assister leurs enfants, petits et grands, ainsi qu'eux-mêmes, dans les maladies ou...

Transformez vos repas grâce aux grains anciens sains, délicieux et sans gluten. Les grains anciens ont très bon goût et sont idéaux non seulement pour ceux qui souffrent d'allergies alimentaires, d'intolérance au gluten et de problèmes de santé, mais aussi pour ceux qui cherchent à incorporer des grains délicieux et riches en nutriments à leur alimentation pour un style de vie sain....

Ce petit tubercule des hauts plateaux des Andes, consommé depuis des millénaires par les Péruviens, est un formidable concentré d'hormones végétales, de protéines, d'acides aminés, d'oligo-éléments, d'alcaloïdes... Autant d'éléments nutritifs qui font de cette plante l'un des meilleurs compléments alimentaires naturels pour préserver votre santé.

Des fruits, du soleil, pas ou peu de sucre, et la magie des confitures solaires s'opère. Ce livre, poétique et pratique, est d'abord un recueil intuitif pour réaliser à moindres frais des recettes originales saines qui vous surprendront par leur simplicité et les savoureux résultats obtenus. Après avoir expliqué leur philosophie - directement inspirée des abeilles - et le pari d'une confiture...

Voici un livre qui alerte sur les effets néfastes des médicaments sur la santé psychique. Nous nous servons de notre cerveau tous les jours, à chaque instant, mais nous en savons bien peu sur lui. Influencé et conditionné par notre mode de vie, il est parfois en souffrance et cela se traduit par des troubles du sommeil, de l'anxiété, de l'hyperactivité, voire un mal-être ou une dépression…...

Faciles à poser, les tatouages éphémères dorés sont devenus le détail mode qui fait la différence. Véritables bijoux de peau, ils peuvent être portés été comme hiver, sur n'importe quelle partie du corps pour ajouter un style unique à votre allure. Que ce soit sur la plage, pour sortir ou pour un usage quotidien, c'est l'accessoire tendance à adopter d'urgence. On a juste le temps de se laisser...

Huile des pharaons, le cumin noir (Nigella Sativa) est utilisé avec succès depuis plus de 3000 ans en Orient. Il y est considéré comme une plante médicinale majeure. Le cumin noir est principalement utilisé dans les affections des voies respiratoires, les dermatoses et les allergies, mais peut l'être également dans le traitement de pathologies plus lourdes. Son efficacité remarquable s'explique...

Gluten, lactose, arachides, soja… Ces aliments sont aujourd'hui la cause d'un nombre croissant de réactions allergiques au sein de la population mondiale. De la simple toux déclenchée après l'ingestion de l'allergène au choc anaphylactique en passant par les nausées, les symptômes physiques sont très divers et ont souvent des conséquences psychologiques néfastes dans la vie de la personne...