Il existe des aliments brûleurs de calories. L'auteur les détaille un à un : légumes, fruits, poissons et fruits de mer sont dominants. Il vous indique également ce qui doit être consommé cru et ce qu'il est préférable de faire cuire. Des petites cures, des recettes pour tous les repas, des boissons, des aliments spécialement efficaces (ananas, artichaut, banane, carotte, citrouille, courge)...

Voici l'édition 2017 du guide le plus à jour du marché à mettre dans sa poche pour faire les courses. Qu'est-ce qu'un additif alimentaire ? C'est la question que se posent de nombreux consommateurs qui voudraient bien savoir ce qui se cache dans la liste des ingrédients, sous des noms ou des codes bien mystérieux. Muni de ce guide facile à utiliser, vous serez enfin capable de savoir ce que...

Cet ouvrage pratique vous explique en détail la pratique de tous les jeûnes préventifs ou curatifs (courts, moyens, longs, créatifs et spiritualisés), et vous guidera pas à pas dans leur déroulement. Tous les aspects opératoires des divers jeûnes sont ici abordés en détail : indications, préparation, diététique, spiritualité, emploi du temps, symptomatologie, reprise alimentaire, cas particuliers…

Comment mettre en pratique l'hygiène vitale? Comment éviter une pollution insidieuse par la surveillance de vos aliments? Comment choisir les aliments spécifiques à l'homme? Comment associer vos aliments pour faciliter la digestion et obtenir une meilleure assimilation? Comment moduler votre alimentation pour vous sentir dans une forme idéale? Comment adopter un comportement alimentaire équilibré?

Où trouver un guide qui applique bien toutes les lois de la diététique ? Comment éviter les mauvaises associations alimentaires ? Forts des enseignements de la diététique et de la nutrition, les auteurs proposent un livre d'application concrète de l'enseignement du bien manger avec des recettes sans fausse note, fiables et sûres, d'après les grandes règles de la nutrition et intégrant les...

_Ce livre constitue un guide réellement pratique et complet orienté vers la sauvegarde ou le rétablissement de la santé, par une alimentation saine et équilibrée. Les données qui s'y trouvent sont présentées d'une manière simple, directement compréhensible et immédiatement utilisable. Cet ouvrage contient, en outre, 194 recettes variées pour mieux vous porter, regroupées en menus de chaque...

II existe quatre cures traditionnelles pour la santé globale : les cures de désintoxication, de revitalisation, de stabilisation, de régénération et les cures anti-radicalaires. Cet ouvrage vous explique par le menu comment procéder, quand, comment et à quel rythme. Votre corps mais aussi votre état intérieur, ainsi que votre potentiel physique et émotionnel vont dorénavant connaître, saison...

La micronutrition, fruit de nombreuses recherches scientifiques sur la relation entre déficit nutritionnel et santé, consiste à apporter les micronutriments indispensables au bon fonctionnement de notre organisme : vitamines, minéraux, oligoéléments et acides gras polyinsaturés. L'ABC de la micronutrition, véritable guide pratique, vous aide à définir vos propres besoins nutritionnels et à...

Relégué au rang des remèdes de grand-mère, le potentiel curatif qu’offre la plante, trop longtemps ignoré du corps médical, doit retrouver la place qui lui revient. L’auteur propose ici plus de cent pathologies à traiter grâce aux tisanes et décoctions, avec, pour chacune d’entre elles, une formule pour un usage local, utilisable soit sous forme de bain de bouche, de gargarisme, d’application...

Puissant anti-oxydant, le thé intervient en matière de prévention contre le vieillissement de nos cellules il possède un enzyme anti-coagulant assurant la fluidité du sang il protège contre les attaques cérébrales il combat les effets de l'alcool il contrôle l'hypertension... Et de plus, c'est un étonnant brûleur de graisses ! Vous trouverez ici des indications efficaces pour prévenir et...

Les motivations pour devenir végétarien sont multiples. Même si le risque de carences existe et si la transition doit se faire graduellement, il est indéniable que les bienfaits du végétarisme pour la santé sont immenses. Les fruits et légumes sont des aliments vivants, sources d’énergie vitale. Alors que consommer trop de viande a pour effet d’acidifier l’organisme et de favoriser le...

Un grand choix de recettes gourmandes, équilibrées et adaptées à la croissance, mais aussi des conseils et informations sur l’allaitement maternel, les laits de remplacement (végétaux comme animaux), la période du sevrage, les principaux aliments à introduire, les quantités selon les âges, les qualités nutritives de chaque produit, etc. Un guide pratique et très complet ! Broché 11 x 20 - 94...